Защо загубих Алексей Макаров?

Сън изглеждате стилно и привлекателно за мнозина, но за хора, които са публични личности, великолепен външен вид - това е част от работата. Но въпреки този факт, много обикновени хора се интересуват от причината, поради която много от теглото актьор Алексей Макаров, защото преди тази трансформация на своята жалба не е под съмнение.

Любов или нова роля?

За да знам със сигурност защо тънък Алексей Макаров, е почти невъзможно - актьора в това отношение не отговаря на уникален. Сред журналистите и работилница актьора в това отношение съществуват няколко версии. Един от тези предположения, свързани с актрисата Мария Миронова, за които се смята, Алекс търг чувствата. Това беше Мария и беше причината, че Алексей Макаров отслабнал и се бори да запази придобита форма.

Промяна на външния вид на Алексей и да се свържете с Портос роля в "Тримата мускетари", издаден през 2013 година. С оглед на надеждно играе добродушен дебелак, актьорът трябваше да получат допълнително допълнително тегло. И, да ги хвърлят, Алексей Макаров "има вкус" и е загубил много повече от първоначално предвиденото.

Наред с другите версии на значителни промени в облика на актьора - и депресия, както и нова роля във филма, както и заболяване. както самият Алексей Макаров, отговорна за всички запитвания, които правят техните данни, преди той е бил мързелив. Но сега той е доволен от външния му вид, тъй като заедно с наднормено тегло, той, по собственото му признание, и хвърли няколко десетилетия.

Как тънък Алексей Макаров: диета и упражнения

Мъжете не са поддръжници на строги диети и хранителни ограничения. И актьор Алексей Макаров не е изключение. Въпреки това, някои корекции в диетата, той все още въведени. Например, ограничено използване на сол, която има свойството да забавя водата в тъканите и причиняват подуване. В допълнение, Алексей Макаров отказа да мазни и пържени храни, сладкиши и захарни изделия, алкохол и други нездравословни напитки. пръчка правилното хранене В началото беше трудно, но благодарение на силата на волята на актьора е в състояние да постигне тази цел.

Вторият важен компонент на загуба на тегло, Алексей Макаров - спортно натоварване. Те са необходими за ускоряване на метаболитните процеси в организма, и за създаване на красив силует спорт. Тъй като ходя на фитнес не обича Алекс, той купи за дома си неблагодарна ежедневно и я ангажирани за един час, тичане около 10-12 км.

Всеки, който наистина иска да отслабнете, Алексей Макаров дава някои важни съвети:

• Първо - не се даде на отстъпки под формата на забранено лакомство или кръшкане от училище;
• на второ място - да се увеличи интензивността на обучение постепенно, така че да не обезсърчават желанието да спортува;
• Трето - често се възхищаваме на резултатите и да се хваля за техните постижения.

Видео: Как тънък Алексей Макаров диета

Видео: Алексей Макаров загубен