Как да се изчисли месечен цикъл?

Повтарящите се кървене от матката при жени, които вече са достигнали зрялост, наречен месечен цикъл или менструация цикъл. Всяка жена и момиче трябва да знае как да се изчисли месечен цикъл, като се имат предвид особеностите на организма. Това е важно не само за здравето, но също така помага да се избегнат неудобни ситуации.

Същността на менструалния цикъл

По време на целия цикъл в женския организъм се превръща веднъж яйцето. На пръв отлежава, а след това започва да се движи към матката през маточните тръби. Ако не настъпи оплождане и бременност, тялото се опитва да се отърве от яйцето и лигавиците, което той е заобиколен. По време на тази фаза на ендометриума месечен цикъл започва отхвърлен от тялото и го извежда навън. Маточните контракции са причинени от хормони, които предизвикват спазми на кръвоносните съдове. Това води до факта, че стената на лигавицата, които вече не са необходими на организма, заедно с кръвта се отделя навън.

Продължителността на менструалния цикъл

В идеалния случай месечна продължителност цикъл съответства на лунния цикъл, т.е. 28 дни. Но понякога тези условия са различни. По този начин, в нарушение на месечния цикъл се наблюдава при момичета да завършат пубертета. Подобна ситуация може да се наблюдава в следродовия период, и преди настъпването на менопаузата (55-60 години). Всички жени физиологични процеси зависят от фазата на цикъла, дори и настроение. Най-високата от тяхната дейност попада в началото на предменструален синдром, спадът се наблюдава по време на самата менструация. Това е очевидно дори на външен вид: промяната на температурата, подуване на гърдата, разширяване на щитовидната жлеза, дихателна недостатъчност и капки за кръвно налягане. И все пак - прекомерна раздразнителност, тревожност и сълзливост.

менструален календар

Важно е да се знае как да се определи месечен цикъл и да следи тя да работи по, дата или на парти ли не случайно са се оказали неподготвени. Тази тема е от значение за жени, които планират бременност, след като с помощта на менструалния календар, можете да следите от онези дни, когато зачеването е най-вероятно. Но тези, които дори да мисля за възможността за бременност не е готов, той ще дойде по-удобно, защото календара, има и такива дни, когато зачеването е малко вероятно или дори теоретично невъзможно.

Цикълът се изчислява от първия ден, когато отделянето, както и преди първия ден на следващия месец, т.е. първия ден на следващия месец - това е началото на нов цикъл. Например, разпределението бяха първи април, и следващия път, когато на 29 април. Това означава, че си цикъл е 28 дни.

Проблеми и провали

Редовен цикъл е показател за здравето на жените. И ако все още се среща на месечния цикъл на провал, то веднага се забелязва. Тя трябва незабавно да се консултирате с въпроса на лекар. Трябва да се отбележи, че малки отклонения - в норма, както и пълната картина ще се развива само тогава, когато поведението на календара няма да бъде по-малко от шест месеца.

Сред причините за нередовен цикъл менструация може да бъде лоши навици и нездравословен начин на хранене и стрес. Ако сте коригира начина на живот, както и проблемът не се реши, че е необходимо да се консултирате с гинеколог. Само лекар може да даде отговор защо изгубения месечен цикъл и как да го възстанови. Понякога причини сериозни: на хипоталамуса тумори, заболявания на вътрешните органи, диабет, ендокринни нарушения, надбъбречната заболяване. Ето защо само експерт ще ви кажа как да се възстанови месечен цикъл и причината за провала си. Въпреки това, някои причини се отстраняват лесно, докато други ще изискват дълъг и вероятно скъпоструващо лечение.

Женски трикове

Природата природата, понякога е толкова нетърпелив да забравите за уплътненията на морето! След това беше, че една жена и мисля за това как да се движат на месечния цикъл, да се организира една добра почивка. Докато в миналото там имаше кг лимони, и да пие отвара от магданоз, които не винаги дават резултати, но днес това е възможно да се премести на линия за няколко дни, като на определен модел на орални контрацептиви. Но този метод - на спешно! Злоупотреба може да доведе до сериозни проблеми, които не донесе много проблеми.

Видео: цикъл Menstruatsionny

Видео: месечен календар. Месечен. Както се случва. Как да се изчисли овулацията. Какво е менструация