Интроспекция

Съвременният човек живее в един свят на повишен стрес, който може да доведе до най-различни психологически и психиатрични разстройства в организма.

Но както знаете, самоконтрол върху собственото поведение, емоции, той играе важна роля в човешкия живот.

Например, самоанализа или още наречен като интроспекция, е човешко наблюдение на личните вътрешните процеси на съзнанието му, докато той гледа едни и същи и техните външни прояви реакции.

Интроспекция в психологията

В психологията интроспекция отбелязано, че не само основният метод. Той е до известна степен е само по себе ненадеждни и трудно, тъй като обект на интроспекция, под надзора на лице, независимо от процеса на наблюдение. В крайна сметка, когато един процес се наблюдава в съзнанието на човека му на климата, което означава, че възможността Не е изключено, че лицето се отваря някакъв нов факт, че самият той е направил в своя ум.

Тази трудност съществува, но е трудно да се преодолее.

задачата на самонаблюдението

метод самонаблюдение включва опит да се разбере, да се изолират явленията, които се случват в човешкия ум, със специален анализ. За да се изпълни тази задача, съвременната психология се свързва към самоанализ цел наблюдение, че тя допълва.

Системи за наблюдение и самонаблюдение

Наблюденията са се целенасочени и систематично записване на различни психологически процеси, фактите по отношение на всекидневния живот, естествен живот.

Ето списък на изискванията за провеждане на научни наблюдения:

1. Необходимо е да се изготви план за наблюдение.
2. Запишете резултатите.
3. Формулиране на изводи.

Интроспекция има поддържаща роля. В словесна доклад, мъжът описва всичко, което може да се види в своя ум. След това, в сравнение с данните за самоанализ и наблюдение, да се направят изводи.

Проблемът за самонаблюдение

Този проблем е най-сложната и трудна в областта на психологията. Той се намира в опит да се оправдае метода на самоанализ, който изглежда ясна и строга. В крайна сметка, предмет на психологията - е процес на съзнание факти. Те са отворени само за конкретен човек, и това показва, че тези факти на съзнанието може да се изучава само чрез самонаблюдение.

Човекът, който се занимава с интроспекция, помага в това:

1. Дневникът на самоанализ.
2. Редуването на еуфорията около себе наблюдението и оценката.
3. Повишено самочувствие.
4. Преминаването на обучение.

Трябва да се отбележи, че самонаблюдението е качествен, ако следвате съветите на психолозите, подпомагане интроспекция наблюдение на тези около вас.

Видео: Technology "интроспекция" Артър Barnashov

Видео: Selfmenedzhment. Урок 1: Вътрешен одит - изкуството на самостоятелно разглеждане. интроспекция

Видео: Насладете се на интензивна интроспекция