10 Начина да обичат своите недостатъци

Бъди красива и привлекателна - това е мечтата на повечето съвременни жени. Известно е, че красота - това е основният женски коз, и представителките на нежния пол отделят значително време за външния им вид. Въпреки това, много жени са много недоволни от своето отражение в огледалото, а в някои той предизвиква някои чувство на неудовлетвореност. За да се промени радикално лицето й или фигурата й е трудно, а в някои случаи е невъзможно, поради това, борбата с природата, по-добре е да се обичат и приемат техните недостатъци.

практически препоръки

Психолозите по целия свят твърдят, че само уверени и доволни жена може да изгради кариера и да се създаде личен живот. Покоряването на най-високите върхове започва с първата крачка - се приема, тялото си и собствените си недостатъци, без които ние ще бъдем напълно различни хора. Някои жени е възможно да се лесно, а други имат повече от една година може да отиде. По-важното е, ако има проблем - да се работи върху решение, а след това със сигурност ще изчезне. Има няколко прости правила, които позволяват на жените да обичат своите недостатъци:

1. Психолозите препоръчват това упражнение - да се напише на лист хартия отделно своите предимства и своите недостатъци. Необходимо е списъкът с предимствата да прочетете отново всеки ден и да се гордее с тях, но да се бори с всеки недостатък. Например, ако в списъка на присъстващите недостатъци наднормено тегло и мързеливи, можете да си постави за цел - да правя упражнения или джогинг сутрин, и по този начин се бори и с това, а с другата, по едно и също време.
2. За да промените своите собствени преценки за характера или външния вид. Сменете мразеше "правото" на "искам". Известно е, че само желанието аленото може да промени нищо. Опитите да се справи с недостатъците чрез "не искам" са безплодни и безполезни.
3. Запознайте се по-оптимистично настроени и уверени в себе си хора. Като правило, оптимизъм инфектира и енергизира. Общувайте с доверие и тези, които се постигнат целите си, е стимул за постигане на подобни резултати.
4. Всеки ден се намери време, за да се определи техния успех. Това може да е на няколко минути или няколко часа, които както се оказва. По това време трябва да мисля за себе си и своите постижения. И, за да мисля, че с удоволствие.
5. За да се насладите на всички категории, които трябва да бъдат разгледани. Ако тази работа е за това, как са незаменими. Ако това е готвене, нещо за което сте невероятна домакиня. Ако това упражнение във фитнеса, а след това как отлично и гъвкаво тяло.
6. Спрете да се оплаква от живота си и провалите си. Дори и техните близки. Веднага след като сте спрели да говорят за това, всички проблеми ще станат по-малко важни.
7. Започнете да се хвалят. Хвалете себе си, за да бъде възможно най-често, и за всичко - за добре свършена работа, за вкусна храна, красиви очи и коса, за които се говорят или неизречени думи. За някои, това упражнение може да изглежда сложно, но ако го повтарям всеки ден, а след това след няколко седмици тя ще се превърне в навик и ще обичам недостатъци.
8. Когато недоволство от собственото си тяло или лице, трябва да бъде толкова често, колкото можете да се погледнете в огледалото гола. Това е много полезно да се правят комплименти към отражението си, усмихвайки се, и при всички случаи, за да не се критикува. Само няколко седмици на недоволство от бившия провежда.
9. Дайте си подаръци - нови дрехи или обувки, дрънкулки и орнаменти. Известно е, че дарът - това е най-добрият лек за стреса и депресията.
10. Обърнете повече внимание на здравословното хранене, фитнес, фризьорски салон и салон за красота. Ежедневна грижа за външния си вид и да го подобрява винаги държи в добра форма. Само постоянната работа върху себе си позволява да видите резултатите.

Видео: 10 начини да убие крадец

Видео: Как да обичаме SCHOOL / Образование ??? !!!

Видео: Как да се / СИСТЕМИ И НЕДОСТАТЪЦИ обичаш?