Как да си направим перфектна кожа?

Повечето жени смятат, че перфектна кожа на лицето не може да си позволи, защото на посещение салони за красота, козметици и професионална козметика е скъпо, и времето, необходимо за извършване на тези дейности не са достатъчни. Но се оказва, има някои методи за това как да се направи добра кожа, с когото искам да ви представим днес.

Cъдържание

Видео: С s перфектна кожа face продължение на 7 дни 100% резултат!
Видео: my perfect кожата за лице | Лани
Видео: perfect кожата | Съвети | Моят лицето Алина bronevitskaya

Да започнем с въпроса за това как да се направи добра тона и тена на лицето. За да направите това, следвайте тези прости правила, повечето от които са познати на нас от детството, но ние ги имаме по някаква причина, често се пренебрегва. В крайна сметка, съвременната жена е много по-лесно да си купите скъп крем за лице, и не се притеснява повече с грижа за кожата, отколкото да се посвети любимите най-малко 10 минути на ден. Но да се върнем към съвета.

Лоши навици - най-негативен фактор, който влияе на кожата ви. Пушенето и пиенето на алкохол не само ще добавите допълнителни години, но също така да неравномерен цвят на кожата и цвета е малко по-зеленикаво. Заключенията се предполагат, искат да имат здрава и гладка кожа - rasstantes пристрастявания.
Спете най-малко 8 часа на ден. Торбичките под очите му от липса на сън и изкриви лице, все още никой не се правят по-красиви. Ето защо, ние не се нуждаем през цялата нощ, за да завършите нещо, което не е имал време през деня. Вие не отлага ходи на работа се дължи на факта, че имате достатъчно сън през нощта, нали? Тогава защо се жертват сън в полза на работа? И хвърли този "вреден" навик.
Не забравяйте, 3-те основни правила за здрава и красива кожа: почистване, хидратация и храненето. Да започнем с това, как да се справи перфектно чиста. За да направите това, трябва да се мият 2 пъти на ден, но не само чешмяна вода, както и с използване на почистващи препарати: гелове, пяна и т.н. Както и 1-2 пъти седмично с помощта на скраб. Това е напълно достатъчно. Хидратиране на кожата, можете да използвате тоник, крем термалната вода. А колкото за храната - тогава най-добре е да се прилага маската на лицето. Те също така се прилагат 1-2 пъти седмично. Тя може да се използва като закупени, и прави свои собствени пресни зеленчуци, плодове, млечни продукти и т.н.
При използване на козметика е важно да го вземете правилно въз основа на типа кожа и възрастта ви. Неправилно вдигна козметика, макар и много скъпо, то няма да ви донесе желания резултат. Напротив, ще се добавят излишни проблеми с кожата. Ето защо те са свързани с избора на козметика сериозни, или още по-добре се консултирайте с професионалист.
Не злоупотребявайте слънцето и / или солариума. Ултравиолетови лъчи допринасят за преждевременно стареене на кожата и появата на старчески петна. Това не означава, че трябва всеки път да излизам с шапка с широка периферия. Но сложи на слънцезащитен крем за лице и да я покрие с нещо все още се нуждаят при слънчево изгаряне.
Никога не купувайте козметика фирма непознат за вас, и в съмнителни места (като таблата на улицата, в павилион на метрото, и т.н.). Ликвидацията на последствията от използването на такива козметика може да бъде много скъпо за вас.

Яжте само здравословна храна - е друг начин за постигане на перфектната кожа. Естествени и пресни продукти, които не само ще направи цвета на кожата, дори и красив цвят, но също и подобряване на общото състояние, да се отърве от проблеми с храносмилането и да даде бодрост. Обърнете специално внимание на присъствието на продуктите си диета с антиоксиданти (нар, боровинки, морски зърнастец и много други).
И накрая, последният - не се тревожете. Честото стрес не само да се влоши външния си вид, но също така и да се разклаща на цялостното здраве. И красотата, както знаем, идва от вътре на лицето. Ето защо, за перфектна кожа е много важно да се балансирано състояние на ума.