Грижа за краката. Трябва да знаете,

За съжаление, много хора забравят, че краката грижи е не по-малко важни от процедури за лице или ръце, и заслужава подобаващо внимание - трябва да се помни, че кодът на краката си много бързо и лесно става суха. А е (при липса на адекватни грижи) води до удебеляване на кожата се дължи на факта, че бързо нарастващата роговия слой.

Грижи за кожата на краката

Един от най-приятните и ефективни процедури за грижа за кожата на краката си е вана с гореща вода в продължение на поне 15 минути. За почистване на банята, можете да добавите 1 супена лъжица сапунени стружки и 1 чаена лъжичка сода за хляб.

За тонизиращо бани използва морска сол (буквално шепа) и топла вода, и след това се промива със студена вода крак, в която се добавя 1 чаена лъжичка борна киселина (водно стъкло).

За укрепване и успокояващи вани не вземат 2-3 супени лъжици игли смес ленено семе и лайка, и след това се изсипва л кипяща вода.

Краката ви са винаги красиви и здрави, периодично се направи банята на слад, коприва и невен цветя билка кантарион.

След баня е направил, е необходимо да се отърве от груба кожа - за това се използва педикюр четка с четина или глоба пемза. Същото се отнася и за грижата за краката си, можете да използвате скраб, но не по-често от веднъж седмично. За тази цел се налага в рязането и смилане в продължение на няколко минути разтривайте пета, а след това изплакнете скраб вода и повторете тази процедура.

След крак процедурата за почистване на кожата се състоя, те причиняват маслен крем. Бъдете сигурни, за да прекарат масаж на краката - това ще ви помогне да се даде гладкостта на кожата и еластичността.

За да се овлажняват и омекотяват кожата на краката, необходими маски, които доставят хранителни вещества и витамини. Например, можете да смесвате една чаена лъжичка лимонов сок, сто грама сирене и четири супени лъжици прясно мляко. Всичко това е да се смесват и се прилага маската за около половин час. Има и друга маска, облекчаване на умора и раздразнение - ще трябва да се 1 супена лъжица риган, коприва, градински чай и маточина. Всичко това се изсипва две чаши вряща вода и се оставя в продължение на петнадесет минути. Баня трябва да продължи най-малко един час.

Грижа за краката народни средства

С цел да се грижи за краката си, не е задължително да отидете в салон за красота - народни средства ще ви помогнат да го направите у дома и на минимална цена.

• Смленият коприва (2 супени лъжици), се добавя вода (1 L), и преливане. След това направете баня за краката в продължение на десет минути. Когато процедурата приключи, избършете краката и разпространение на мазнини или подхранващ крем, а след това на масаж. Тези грижи ще ви помогне да се отървете от пукнатините.
• Цветовете глог (50 грама) сварени във вода (1 L) в продължение на десет минути и след това получената инфузия филтър. За допълнителна процедура, да две на таза, една от които е студена вода, и в друг - излива бульон. В бульон държат краката му се нуждаят от две минути и студена вода - десет секунди. Броят повторения на процедури - 5, но не забравяйте да ги завърши със студена вода.
• Коприва корен смила (2 супени лъжици) кипят в растително масло (1 чаша) на не по-малко от една минута, след което получената смес се охлажда. Тя и смазване на краката. Това Грижа за краката помага да се отървете от подуване, мехури, сърбеж и лющене.
• Змийското мляко трева (200 грама) изсипва вряща вода (2 L). Настоява, докато, докато сместа се охлажда. Вани помогне с пилинг на краката, сърбеж, миризма и прекомерно изпотяване.
• Ленено семе (2 супени лъжици) изсипва вряща вода (1 литър). Отличен за крака. Хвощ (2 супени лъжици), се добавя вода (1 L). Дръжте краката си във ваната в продължение на петнадесет минути.
• Пелин, невен цветя, листа офика (всички 1 супена лъжица) се изсипва вряща вода (1 чаена чаша). Влеят получената смес се разбърква в продължение на десет минути. За баня за краката, ще трябва 1 супена лъжица инфузия на литър вода. Този метод помага за облекчаване на подуване, болка и омекотяват кожата.
• 2 супени лъжици смеси от игли, ленено семе и лайка цветя (всички в равни пропорции) изсипва вряща вода (1 литър) и след преливане. Тук добавете морска сол (1 супена лъжица) на литър инфузия. Крака в банята, за да държат в продължение на петнадесет минути.
• Series (2 супени лъжици) се поставя в емайла чиния и се добавя вода (0.5 L), последвано, без да се забравя периодично разбъркване, се нагрява в продължение на тридесет минути на водна баня. След това получената смес се филтрува и допълване на обема, който е първоначално. Крака във вана, за да пазят около двадесет минути.
• Лайка цветя (3 супени лъжици) изсипва вряща вода (1 л) и да настоява тиган продължение на един час. След това сложете краката си във ваната и да я поддържа толкова дълго, колкото на инфузията се охлажда. Използвайте за тежки крака, умора, сърбеж, неприятна миризма, изпотяване.
• дъб кора (100 д), се добавя вода (5 L) и след това се вари. Ако изпотените крака правят такава баня през нощта.

Грижа за ноктите на краката

За да може правилно да следите на краката си, е важно да се обърне необходимото внимание педикюр. Особено, ако е лято, тъй като по това време на годината ние се носят отворени обувки. Педикюр не трябва да отнеме по-малко време, отколкото педикюр.

Първоначално се насладите на тави на краката, описани по-горе. Това е най-подходящ за жълтия и мащерка ви кантарион, тъй като те се предотврати появата на грапавини и омекотяват кожата около ноктите и ги укрепи.

След това трябва да отиде на лечение на ноктите - те трябва да бъдат подрязани и опесъчен.

Само сега можете да преминете към живописта. Не забравяйте, че цветът на лака на краката трябва да съвпада с цвета на лака за нокти на ръцете, както и дрехи и обувки.

Ако си на крака, имате проблеми, да ги скрие под светлите нюанси на лак, но не под седефена и Мат.

Както и вие трябва да знаете, че бял лак - не най-добрият цвят за тези, които имат големи крака, защото това сянка визуално увеличава размера на нокътя. Така че най-добре е да изберете нюанси на тъмно и не светлина.

Великолепен външен вид на ноктите френски педикюр - това педикюр, в който в края на нокътя е боядисана в бяло, а за всички останали това - в условията на прозрачност.

Точно както не е лошо да се знае, че на морето или речен пясък е отличен пилинг за краката, така че през лятото той може добре да се конкурират с различни ексфолиращи кремове и ексфолианти.

Краката Грижа за краката

Ухажването крак изисква внимателно проследяване на краката. Има два вида на кожата на краката, подобни на китките. Най-външната част на крака на тяхната физиология и структура, подобна на задната част на ръката. И вътрешният - от кожата на дланта, което няма мастни жлези и коса, но тя е оборудвана с потните жлези. Обикновено външната кожата на стъпалото част на нормален тип не са подложени на външни влияния. Ето защо, в козметичен грижи тя се нуждае, това не е вярно, на най-крак. Ето няколко примера за това, трябва да бъде под грижите на краката ми.

• Душове. След дълга разходка или работен ден просто се нуждаят от душ в продължение на пет минути. Тя трябва да се редуват топла и студена вода, но винаги завършва с хладно.
• Сол баня. През нощта, направете топъл крак сол баня в продължение на петнадесет минути. Когато тази комбинация от два литра вода и 1 супена лъжица сол. След това краката се изплакват със студена вода.
• Баня плюс четка. Веднъж седмично, вие трябва да се мият краката си с четка. За да направите това, се налива вода, така че да достигне до около средата на прасеца и след това към тях се прибавят няколко супени лъжици оцет всякакви плодове - това ще подпомогне киселина защитата на спирката на кожата. След това сложете един крак във водата и след няколко минути, започнете да масажирате с мека четка - от пръстите до коляното. Палави области могат да бъдат отстранени с пемза. След това краката се налива студена вода и внимателно избършете. След баня, четка забравяйте да смажете крем крак, но не по-рано от половин час. Ако кожата на краката си много суха, смажете го с масло или маслен крем.

Грижа за краката - средства

Отлично средство за грижа за краката ви е педикюр, което е направено, както у нас и в салони за красота. Има няколко вида педикюр.

Обработена или класически педикюр:

• баня за омекотяване на петнадесет минути;
• премахване на мазоли и мазоли;
• отстраняване на образуваната епидермиса;
• корекция на нокътната плочка (си форма);
• овлажняващ и омекотяващ краката си;
• масаж на ходилата;
• оцветяване или оцветен лечение лак за нокти.

Dry (френски, европейски) педикюр:

• прилагане към епидермиса на специални средства, които Разтваря;
• Това измества останалата кора след десет минути;
• смилане пери-нокътно легло;
• настройка на нокътната плочка (си форма);
• крака за намаляване на специален инструмент за краката;
• Премахване излишък с пемза петнадесет минути;
• Масаж на краката с подхранващи и хидратиращи кремове;
• Френски покритие (бели типове плюс прозрачна основа);

Педикюр:

• лечение за крака с дезинфектант;
• омекотяване чрез специален наркотици;
• премахване омекотена крака клетки с помощта на специален апарат;
• изрязване кожички и използване на всички същата апаратура;
• корекция на ноктите (на форма);
• масаж;
• лак за нокти - декоративно или лечебно.

СПА - педикюр:

• отстраняване на стария лак;
• Омекотяване на кожата с помощта на специално оборудване, което кожата се дезинфекцира, дезодорира, овлажняват и омекотяват;
• повърхностен пилинг;
• премахване на мазоли чрез прилагане syvorok;
• дълбок пилинг (теглене на скраб);
• педикюр пръстите;
• хидратиращ с маска - има премахването на болката и умората, овлажняване, омекотяване;
• масаж.

Грижа за краката токчета

За да се направи петата маникюр и гладка като у дома си, вие трябва да слушате следните съвети.

Направете вана за крака - този метод е най-висока производителност в домашни условия. Съставки трябва да бъдат избрани въз основа на лични предпочитания и характеристики на кожата - сапун-сода, билков, сол и така нататък. Например, най-прост баня - тази сол (3 супени лъжици) дебелина сапун разтвор (1 чаша) и мляко (1 чаша) .Всички се смесва с гореща вода в басейн. Така крачетата тава трябва да се съхраняват в продължение на най-малко един час.

Правилната грижа крак

Правилната грижа крак включва най-необходимите:

• масаж на ходилата;
• баня на всяка структура - по избор;
• педикюр;
• отстраняване на епидермиса корнификация които с краката.

летни крака

Всяка жена знае, че краката през лятото трябва да изглеждат просто перфектни. Как може да се постигне това?

Всяка жена знае, че краката през лятото трябва да изглеждат просто перфектни

Почистваща. Foot кожа се нуждае от постоянно почистване. Измийте краката си се нуждаят от най-малко веднъж на ден неотопляем вода. Защо неотопляем? Тъй като гореща вода причинява кожата изсушаване, загуба на влага и вазодилатация. За да се премахне замърсяването, в краката е достатъчно да използвате душ гел или сапун. Необходимо е също така да се използва скраб най-малко два пъти седмично.

Хидратация и хранене. След вана или душ остатъчна влага внимателно попи с кърпа и след това нанесете подхранващ крем. Най-добре е да направите тази процедура вечер, около час преди да си легнете. А нощен крем ще бъдат усвоени и ще започне да функционира. Как правилно да вземете крем за крака? Първо, тя трябва да съдържа хранителни масла (сусам, бадем, ленено семе).

Но минерално масло не е задължително, тъй като те не изпълняват функцията на храненето и не проникват в кожата на краката. Но растителни масла са добре дошли, защото те не правят краката лепкава и хлъзгава и много бързо се абсорбира. Също така е много важно, тъй като част от съществуването на такива антибактериални екстракти като лавандула, градински чай и лайка. Те ще предпази краката си от неприятни миризми и разпространението на бактерии.

Грижа на пръстите на краката

С цел да се грижите правилно за пръстите си, е необходимо да се спазват следните правила:

• дом на боси;
• търкаля тенис крак топка;
• периодично се върти стъпалата и пръстите;
• посещение на козметичния салон поне два пъти месечно;
• направи пилинг и вана за крака.

Видео: Let Them Talk - А баща, който? Освобождаване от 15.12. 2015

Видео: Кери сила - вие трябва да знаете

Видео: Ако сте мюсюлманин, трябва да знаете !!! mp4.

Видео: Шокиращо !!! Голям видео !!! Трябва да знаете IT !!!!!!