Ръкуването - причини

"О, аз съм уморен днес, дори и ръцете треперят." Такова състояние по различни причини, най-малко веднъж в живота си опит всяка жена, и двамата млади и възрастни, както и много малки. Какво се крие зад това широко разпространено и доста често срещано, и какво може да ни кажете за? Да помислим, защо и в кои случаи възрастни и ръцете на детето трепереха, и дали това неприятно състояние по някакъв начин да се отървете от.

Причини за треперещи ръце

По този начин, причините за които са се ръкува, голямо разнообразие. В някои случаи, че е лесно умора, а в други - нервен срив, и на трето място - всяко заболяване. Но това, което не би било причина за труса, е необходимо да се инсталира. След това ще бъде много по-лесно да се върне към нормалното, когато той за пореден път направи атака срещу вас. По-долу са основните причини за които трепереха ръцете и краката при деца и възрастни.

1. Прекомерното упражнения. Това е най-честата и светски причина. Фактът, че в дългосрочен план стрес или след тренировка във фитнес залата ръкува, няма нищо необичайно. Преработващи мускули и трепереха в този случай - това е тяхната физиологична реакция. Ти просто трябва да се отпуснете малко, седи тихо или да легне, а скоро нека да бъде.
2. Емоционален изблик. Друга често срещана причина за възрастен или дете зле разклащане ръце и крака - стрес. Страх, гняв, скарване с приятел в училище, всички ръце на палубата по време на работа, катастрофа на път за вкъщи, всички от които могат значително да нарушат нервите. И треперенето на ръцете и краката в този случай е един вид реакция на нервната система на външни стимули. Помогне за облекчаване на тремор седативни лекарства и отстраняване на дразнителя.
3. Отравяне. Какво точно, дали храната, алкохолно Дали или дори това, което не е важно. Ако някое от тези отравяне токсини се смесят с кръвта разпространение в целия организъм и да попадне в мозъка, засяга нервните клетки. На първо място, те се атакува вестибуларния апарат, както и тилната листа, които са отговорни за координацията на движенията. Този факт дава отговор на въпроса защо се ръкува след употреба на алкохол, особено ако за да го използвате често и редовно.
4. А симптом на сериозно заболяване. В някои случаи, ръчно трусове могат да посочат, че в организма, че нещо не е наред, и да действа като симптом на някакво вътрешно заболяване. И това не е шега. Когато заболяването се ръкува? Най-често, може да е болест на Паркинсон, или захарен диабет giperterrioz. В първия случай, причината се крие в нервната проводимост на разтърсване нарушение, а през последните две - в хормонална недостатъчност. Само лекар може да ви помогне тук.

Упражнения, които не се ръкува

Много от пациентите, които идват до рецепцията на neuropsychiatrist, или водещи до това на децата си, да зададете следните въпроси. "Докторе, има ли такива упражнения, за да се ръкува?" За да разберем тези жени могат да бъдат, който иска да поглъщат таблетките и, най-вече, за да се хранят децата си. Тук, за да вдигне комплекс от прости упражнения за укрепване на мускулите, и този трик се прави. Но не всичко е толкова просто. На първо място, защото на специален комплекс да се направи, но никой не е измислил. На второ място, както вече бе отбелязано по-горе, физическото натоварване на мускулите по време на труса само може да влоши състоянието. Съдия за себе си, ако се ръкува след тренировка във фитнес залата и започна да се тресе, защото на тренировка, но ние все още има какво да do'll това да се случи? Точно така, претоварване и да доведе до обратния на желания. Ако е така, и да изберат да не лекарства и лечение за спорт, по-добре е да се привлече вниманието им към плуване и туризъм извън града. Те ще укрепи мускулите по естествен начин, и успокояват нервите, и фигурата, без никакви треньори извади.

Е, ако ръцете ви треперят, както и причините, които не познавате, отидете на лекар, за да не изпусна сериозна заплаха за вашето здраве. По-добре да бъдат безопасни, отколкото пожъне горчивия плод на собствената си безотговорност.

Видео: пристъпи на паника. Какво е това и как да се отнасяме към тях

Видео: Как да се отървем от страха си стиснем ръцете преди ядене? Лечение на обсесивно-компулсивно разстройство хипноза