Как бързо да получи тен на слънце?

Smooth красив тен - мечтата на много жени, тъй като благодарение на него по-малко видими несъвършенства на кожата и фигурата изглежда по-тънък, така че можете да се чувстват по-привлекателни и желани. През лятната ваканция, за да намерите най-тен става все по-достъпни, особено, ако им се даде възможност да се отпуснете в провинцията близо до езерото.

За съжаление, не всички и не винаги достатъчно време, за да получите съблазнителен бронзов загар, без да вредят на кожата. Въпреки това, най-бързият начин да се получи тен на слънце там, и тя не трябва да се използват скъпи кремове активатор, но само да се спазват редица лесни инструкции и да използва наличните средства. Както можете да си много бързо и по-хубав тен на слънце без сметаната, като се използва народни средства, помислете за по-нататък.

Как бързо да получи тен на слънце?

Както знаете, златист тен на кожата получава чрез увеличаване на производството на пигмента меланин под въздействието на слънчевата светлина. За производството на меланин е необходимо известно време, така че да получат тен в един ден е невъзможно, но с недостатъчно развитие на този пигмент, увеличава риска от слънчево изгаряне. Могат да стимулират производството на меланин от консумирането на храни, които съдържат някои аминокиселини, витамини и ензими, включени в процесите на неговия синтез. Тези продукти включват:

• моркови;
• кайсии;
• праскови;
• домати;
• банани;
• диня;
• черен дроб;
• ядки;
• постно риба и морски дарове;
• зелен чай и др.

По този начин, за да помогне на кожата тен по-бързо, любезно коригира диетата последната се въвежда по-горе продукти в големи количества. В същото време, трябва да се откажем от храни, които намаляват нивото на меланин, а напротив:

• шоколад;
• силен кафе;
• цитрусови плодове;
• пушени;
• кисели краставички;
• алкохолни напитки.

Важното за красив и бърз тен е подготовка за кожата. А именно, тя трябва да бъде старателно почистен от прах и мъртвите клетки, предотвратяване на проникването на UV лъчи. се препоръчва да се лющене на 2-3 дни преди слънчеви бани, която може да се използва рецепти от дома ексфолианти въз основа на предварително смляно кафе, захар, сол, кайсиеви ядки и т.н. След прилагане на скраб кожата си, бъдете сигурни, овлажнител.

За да не се намалят всички намерение за получаване на хубав тен на нула, е особено наблюдение на продължителността на престоя на открито слънце на първия ден за почивка. За да започнете, просто се насладите на слънцето само 10-20 минути, а в следващите дни, постепенно увеличаване на времето, прекарано на плажа. Трябва да се отбележи, че най-тен "пада", ако сте в движение, така че може да бъде много полезно за тези, които желаят да имат бързо и равномерно загоряло плажен волейбол. Също така е важно да се спазват следните правила:

1. Откажете да използвате на плажа на козметика.
2. Да не са в пряка слънчева светлина между 11 до 16 часа.
3. Яде на плажа много течности (за предпочитане чист негазирана вода).

Всеки път, след престой на плажа се препоръчва да се вземе хладен душ и облече овлажнител на кожата.

На последно място, ние даваме някои народни средства, които ще помогнат да се намери шик тен по-бързо:

1. Силна охладено кафе - те трябва да избършете кожата два пъти на ден с голям памучен тампон.
2. Зехтин с йод (100 мл масло се добавят 5 капки йод) - смазване на кожата на сместа преди да плажа.
3. сок от моркови, заедно с малко количество зехтин, - инструментът да се нанася равномерно върху кожата преди лягане, за да се повиши интензитета дъбене.

Видео: Как бързо получи тен на слънце

Видео: Как бързо получи тен у дома