Солените бани: всички брилянтен - просто

Какво би могло да бъде по-добре, отколкото да знаеш, че след като се прибрах от работа, можете да се потопите в топла вана, отпуснете се и се игнорира проблемите. Лято хладно баня - един чудесен инструмент, за да се развесели, за да избягат от непоносима жега. Самият процес - едно удоволствие за тялото и балсам за душата. Въпреки това, можете да направите такава приятна процедура е не само приятно, но и за укрепване на здравето, спомогнали за укрепване на имунната система и дори става асистент да се отървем от излишните килограми и целулита. Баня сол е лесно да се превърне в асистент.

съдържание

• процедура Ефективност доказателства
• Как да си направим сол баня
• Сол бани анти-клетъчен и отслабване
• Солни вани с билки, мед и масла
• Противопоказания

процедура Ефективност доказателства

Сол баня - един от най-приятните и ефективни козметични процедури. По време на престоя си в наситен сол морска вода, тялото е обогатена с йод, който стимулира отделянето на холестерол и активира обмяната на веществата. Калиев, част от солите улеснява пречистването на клетки от продуктите на разпадане бромо благоприятен ефект върху нервната система и на кожата, магнезий - катализатор клетъчния метаболизъм.

Тези процедури имат широки терапевтични свойства. Те са предвидени за хора, които имат по-скоро сериозно заболяване:

• Сърдечно-съдова система: болест на сърцето, атеросклероза, артериална хипо- и хипертония, дистония, коронарна болест на сърцето.
• Централната и периферна нервна система: Plex невропатия, неврози, дистония, стресови състояния.
• Мускулно-скелетната система: спондилоза, ефектите на травма, артрит, заболявания на гръбначния стълб.
• Възпаление на половите органи.
• Кожа: псориазис, екзема, атопичен дерматит.
• Съдовата система: тромбофлебит, разширени вени.
• Първоначалната степента на затлъстяване.

Благодарение на билкови и маслени добавки, които са част от някои сол-производствени фирми, можете значително да се подобри състоянието на кожата. За да се намали появата на целулит и мазнини, много ефикасен с диета баня-сол.

Солта се продава с различни минерални пълнители: йод-бром, сероводород, селен, с Бишофит и всички видове растителни екстракти.

Въпреки това, можете лично да се смесва със солта трябва компоненти, постигане на невероятни резултати.

Как да си направим сол баня

За да получите желания ефект, следвайте тези общи правила бани рецепция:

• Преди да започне процедурата, не забравяйте да вземете душ, като се използва сапун или гел. За повече козметичен ефект се препоръчва за почистване на кожата с помощта на скраб.
• Въведете водата във ваната и се уверете, че температурата да не надвишава 38 градуса. Но вие може и да се оттеглят от нормата - най-важното е, че да се чувствате комфортно. Имайте предвид, че по-горещо Отпуска за баня, и хладно - тон.
• Разтворете необходимото количество предписание на морска сол или смес от соли в водо- това ще отнеме няколко минути.
• Накиснете във вода за 20 минути, да се отпуснете и да получите истинско удоволствие. Уверете се, че сърдечната област е над водата.
• Увийте в хавлия или носят топли удобни домашни дрехи. Не се изплаква сол покритие на кожата, тъй като веществото ще бъдат активни дори 1.5-2 часа, дори и в сухо състояние.
• След процедурата почива 2 часа: можете да спите или гледате един интересен филм. Така че ползите от процедурата ще се увеличат.

Това е стандартна последователност от действия. В зависимост от това какъв резултат искате, можете да направите самостоятелно масаж, добавя към различни компоненти на водата се използва овлажнител и премахване на мъртвите клетки на кожата.

Нямаше да ви заплени възможност да се отпуснете по време и след процедурата, но тук е по-добре да се знае мярката: да си починете между храненията такива вани най-малко 2 дни. Ползата от това е най-много, ако го направите процедурата вечер точно преди лягане. Курсът е 10-15 сесии, тогава ще трябва да се направи почивка за 2 месеца.

Сол бани анти-клетъчен и отслабване

Как да се използва сол баня, за да се отървете от целулита? Отговорът се крие в състава на самата сол. Активните вещества насърчаване на отнемане на излишната вода, активират обменните процеси на клетки, пречистени от техните токсини, наситени с хранителни вещества и минерали, за стимулиране на притока на кръв към кожата. Тези способности да помогнат за намаляване на целулитните натрупвания и постепенно "изгаряне" на излишните мазнини.

За да се бори с целулита, което трябва да вземете вана с 500 грама морска сол. Ако тя е по-малко, ефектът ще бъде нещастен, ако прекалено много - кожата става суха и започва да се отлепи. Разбърква сол с 5 капки оранжево масло и след 5 минути, се добавя вода.

Ефективно и разполага с баня със сода за хляб и сол. Смесва се 300 грама вода с 200 грама сол и сода и се къпят в продължение на 10 минути. След или по време на процедура напитка глътка слаб чубрица зелен чай или газирана минерална вода.

400 грама морска сол, смесени с цитрусови масла, розмарин, лавандула, бергамот и добавяне на част от водата. Можете да вземете един вид масло, но можете да направите смес. Баня диета сол не трябва да бъде над наситен с 5-6 капки масло.

Най-добре е, ако температурата на водата е не повече от 36 градуса. за се отървете от целулита баня сол трябва да се комбинира с правилното хранене, масаж.

Солни вани с билки, мед и масла

Морски сол е отличен емулгатор за разтваряне на маслото. Комбинация от сол с натурални етерични масла дава доста осезаеми резултати. При тази процедура, вие, като се използват техники за ароматерапия, които обогатяват кожата с полезни вещества, които го правят по-еластична, здрава, тонизирана, подобряване на психо-емоционалното състояние, има терапевтичен и превантивни въздействие върху практически всички подсистеми на организма.

Баня на соли може да направи за облекчаване на уморени крака, за подобряване и укрепване на нокти, отстраняване на груба кожа. Техните предимства ще бъдат очевидни.

За разлика от покупката на ароматизирани и обогатена с екстракти от растения, сол, техники за готвене домашни дават възможност да се направи терапевтичен състав, който ще бъде добра за вас. Ние трябва само да се разгледа каква е ефективността на дадена етерично масло или други козметични продукти.

Можете да си купите няколко поредици от различни билки и добавяне на отвари от тях във водата. За да се подобри козметичен ефект на ваната може да се добавят няколко лъжици мед, комбинирайте сол с йод (противопоказан за хора с проблеми в областта на гениталиите), 100-150 милилитра сметана.

Ето няколко прости рецепти:

Съставки за ароматни вани, успокояващи далеч стрес

Вземете 16 манука етерично-маслени капчици, 8 капки лавандулово масло и масло мандарина 4 капки бензоил или ванилия. Добавя се 30 милилитра всяко основно масло (зехтин, кайсия, бадем). Внимателно се разбърква маслото с 500 грама морска сол. За пълна водна баня достатъчно 4 супени лъжици такава сол. Предозирането е изпълнен с изгаряния.

Успокояваща и лечебни сместа за вани за крака

Вземете масло от здравец - 10 капки, лавандула - 8 капки, лайка римски - 4 капки Rosaline - 6 капки, сандалово дърво - 4 капки и 250 грама морска сол. За една баня достатъчно една супена лъжица смес.

За вани за крака в случай на силно потене и миризма

Вземете 3 капки масло от лимонена трева и кипарис, 2 капки мента и 4 капки лавандулово масло. Смесва се с 250 грама морска сол. За един крак бани достатъчно една супена лъжица смес.

За суха кожа

Brew 30 грама невен продължение на 20 минути, добавете 3 супени лъжици мед, изсипва се в състава на водна баня. Добавете 300 грама морска сол.

Има много рецепти за солени вани с отличен козметичен ефект. Можете да използвате готови идеи, или да създадете свой собствен микс.

Противопоказания

Процедурата има редица противопоказания:

• трофични язви;
• онкологични заболявания;
• бременност;
• ранния следоперативен период;
• хронични заболявания на стомашно-чревния тракт;
• аритмия;
• алкохолна интоксикация;
• треска.

Ако решите да добавите в допълнителните материали, моля консултирайте се с Вашия лекар. Уверете се, че не е нужно да латентно заболяване и не е нужно да навреди на здравето ви.

Придържайте се към технологията и да се насладите на процеса. Баня сол - фина означава по-здравословен тялото, за да успокои душата и усещане за подобряване на цялото тяло и кожата по-специално. И това е основателна причина да се отпуснете и в рамките на приятната музика и любима книга.

Видео: Всички брилянтен - лесно е!

Видео: Концепцията е проста! Община ни да научим от този човек

Видео: Маслен филтър Концепцията е проста!