5 Тайните на красивата коса

T

Така че, тук са 5 тайни, които ще направят косата ви и ще ви неустоим.

Тайната 1: жива и мъртва вода est

Водата - това е живот! Този факт не може да бъде по-уместно в грижата за косата. В края на краищата, както знаете, една четвърт от косата се състои от вода, така че просто трябва да се пият много течности, ако тя не вреди на вашето здраве, по силата на някакви медицински противопоказания.

В допълнение, -необходимите витамини и минерали. Следователно, диетата трябва да присъстват витамини и минерали: витамин Е, предпазва от загуба на коса, витамини А, В1, В2, С, D, и други аминокиселини.

Таен # 2: да се хранят добре

Балансираната диета ще осигури на организма с основни вещества, в подкрепа на красотата на косата: мазнини, въглехидрати, протеини, фибри. И, разбира се, косата просто има нужда от протеин. Това вещество - основният градивен елемент на косата и поддържане на красотата им. Ако вашата диета ограничения прием на протеин, а след това може би си струва малко размисли.

За пореден път за витамините, така необходими за тялото си като цяло и за коса в частност. Shine косата придава витамин А, който се намира в черния дроб. Той регулира функцията на мастните жлези. Също така този продукт съдържа цинк и витамин В.

Също така полезни зеленчуци (картофи, моркови, зеле), бобови растения, различни зърнени храни, хляб, яйца, цитрусови плодове, спанак, ядки и мазна риба.

Secret 3: Не се тревожете

Отдавна е доказано, че стресът е лошо за външната състоянието на косата, а дори и да допринесе за загуба на коса. Интересен факт е, че стресът може да повлияе на нервен, дори и след няколко месеца за състоянието на косата си, защото от това, което им загуба може да изглежда неуместно.

По-специално риск са тези, които са изложени на ежедневния стрес. За да се запази здравето и красотата на косата е възможно само в случай, че бързо се справят с нервна преумора.

Има много успокоителни, за да помогнат да се преодолее нервен стрес и да се успокои. Въпреки това, ако не искате да се хранят шепи хапчета, можете да се отпуснете след тежък работен ден, като топла вана с лавандулово масло. Но си струва да припомним, че топлата вода ще ви възбуди още повече, така че не прекалявайте с температурата.

Secret 4: да слушате съветите на баба си

Нищо чудно, че старите дни момичетата са имали красива коса, тъй като те използват факта, че природата ги е дал. Повярвайте ми, рецепти на хората за грижа за косата са тези, които няма да замени нито ултрамодерен козметика за коса. Опитайте следното маска:

Маска за коса Energy

За подготовката му ще ви трябва:

• зехтин - 1 супена лъжица;
• мед - 1 супена лъжица;
• бренди - 1 супена лъжица;
• яйчен жълтък - 1 бр.

Всички съставки се смесват добре, получената маса се прилагат върху косата и изчакайте 15-20 минути. Защо обилно изплакнете с топла вода.

Тази маска може да се прави веднъж на всеки две седмици.

Маска против косопад

Има различни начини да се справят с косопада, като маска. Тук е един от тях.

Вземете половин чаша леки стафиди, тя се излива в емайл изделия, изсипва вряща вода (0.5 литра), капак и къкри за 10-15 минути. Изключете котлона и оставете да престои в продължение на 2 часа. Полученият щам бульон в отделна купа. Останалите стафиди изтрие в каша, добавят един яйчен жълтък, една чаена лъжичка течен мед и зехтин, половин чаена лъжичка сол, разбъркайте добре. Ако сместа се оказа прекалено дебел, добавете малко бульон в нея.

Нанесете маската върху косата си и се оставя за около час. След това изплакнете косата с вода, след това измийте главата с шампоан редовната си.

билков чай

Също така се препоръчва да изплакнете косата отвара от различни билки:

• Чай от лайка притежава противовъзпалителен ефект, заздравява косата. Лайката също е леко изсветлява косата, която ще обичам блондинки.
• Отвара от листа от коприва ще ви помогне да се отървете от пърхот и предотвратява косопада.
• Вливането на листа от бреза ще даде косата си блясък и silkiness.
• Отвара от корените на репей попълнете косата си жизненост.

Тайни 5: гимнастика за коса

Никога не съм чувал за него? Опитайте се да направите редовно такива упражнения. Направи го по няколко пъти на ден. Най-добре е да го правите, когато сте на открито или на закрито въздуха чист и имаше малко прах. Това упражнение позволява да се осигури достатъчно корени косата и скалпа артериална кръв - е едно от условията за здравето и растежа на косата.

Така че, в изходна позиция: пръстите на пух косата се изправи прав, краката - на ширината на раменете, ръцете сложи ръце на кръста си. Всички движения трябва да се извършва внимателно, постно напред и след това се изправя (да се повтори няколко пъти). Завъртане на главата от страна до страна. Правете това упражнение в продължение на толкова дълго, тъй като ви дава удоволствие.

Следвайте тези правила, и вашите къдрици скоро ще завиждат на който и да е холивудска звезда!

Видео: 15 тайни на живота хакерски за красива коса, че всяко момиче трябва да знае | Little Lily

Видео: Тайните на красотата на косата ми, които работят