Диуретици продукти

Ние вярваме, че подуването - чисто естетически проблем, който трябва да се води, за да не изглежда още по-дебели, отколкото сме всъщност. Но такова сляпо като подуване на краката, лицето, ръцете могат да доведат до високо кръвно налягане, разширени вени, целулит

Нашето тяло е проектиран по такъв начин, че колкото повече ASIC, толкова повече тя плаща. И обратното, ако течността е малка, тя ще се грижи за него и се натрупват в нашите собствени тъкани.

Сключването и решението никога не е било по-лесно - той не консумира диуретични храни, пие повече и да забравите за диуретици.

плодове

Списък на продукти с диуретично действие, ние започваме с плодове - богати на витамини и бедни на захари. плодове красота е, че те са лесни за замразяване и се използва като диуретик цялата година.

Повечето диуретици плодове:

• боровинки;
• боровинки;
• калина;
• шипки.

Те поддържат рН на урината, които се използват активно в народната медицина за лечение на пикочо-полови заболявания на жените, противовъзпалителен ефект.

"Голям Бери" - диня и пъпеш. Продукти от този аудио има диуретично действие, и дори най-ямки на витамини В, С, РР, както и калий, магнезий, желязо, никел и манган. Между другото, диуретичен ефект се постига благодарение на промяната на натриево-калиев баланс в полза на калий. Освен това, пъпеши, също допринасят за пречистване на черния дроб, както и да помогнат с интоксикация затлъстяване изведени продукти от разпадане, защото те съдържат влакно, лекувани за анемия.

зеленчуци

Към списъка с кои храни имат диуретично действие непременно трябва да добавите всички зеленчуци, особено листни зеленчуци. Диуретичното действие на зеленчуци, макар и по-мек, отколкото когато са изложени на плодове, но принципът е един и същ - добави калий и по-ниски натриеви, се диуретично лекарство от градината.

Истината е, има протест, сме свикнали да ядат плодове, без сол, но малки зеленчукови салати, които, облечени със сол, така че да добавят сосове. Натриев под формата на добавки към диуретика (калий) зеленчуци, ще ви помогне да се установи натрий калий balans.Esli привикнат най-малко на това, че солта е необходимо да се постави възможно най-малко, зеленчуци не само ще допринесе за да се отървем от подуването, но също и за подпомагане разтварянето на пясък и камъни бъбрек.

Най-добрият диуретичен ефект от зеленчуци:

• моркови;
• краставици;
• спанак;
• тиква;
• домати;
• лук;
• маруля.

Истината е, ако вече имате проблеми с бъбреците, се препоръчва да се въздържат от домати, спанак и киселец.

А останалата част от зеленчуците ще донесе не само облекчение от интерстициална течност, но и нормализиране на храносмилането.

отслабване

Прием на белтък е от значение не само за загуба на тегло, но също така и като диуретик храни. Протеинът е може би най-желаното тяло компонент в процеса на загуба на тегло, защото без нея, загуба на тегло, ще се дължи на разцепване на протеина нашите мускули.

Но такива полезни протеинови продукти, като кисело мляко, подквасено мляко, извара, особено в комбинация с билки, са активни агенти за третиране и обезвреждане на бъбречната оток.

В същото време, други, по-малко протеини храни - мляко и остър, солено сирене, а напротив, да доведе до натрупване на течност.

Традиционните рецепти

Ако всичко това не помогне, но проблемът започна, така че е необходимо да се реши радикално, можете да опитате да се коригира позицията си с помощта на билки.

Топ диуретични билки:

• лайка;
• хвойна;
• бреза;
• касис листа;
• Мечо грозде листа.

Всички билки се продават в аптеките без рецепта, както и готови такси към бъбреците. билколечението трябва да продължи не повече от три седмици, а след това, преди да продължите, трябва да си вземе почивка.

Видео: диуретични храни за отслабване

Видео: Мощност до сушенето-2. Максимална облекчение. Сергей Yugay