Какво е "90-60-90"?

"90-60-90" отдавна е на заветната цифра почти всяка жена. Много момичета седят на една твърда храна, само за да се постигнат тези параметри, които най-много само да мечтаят. И все пак не трябва да забравяме, че всички хора имат цифрите са доста различни, и ако някой се ражда с приблизително следните параметри, а след това на друга жена може да бъде само един неуловим мечта. Нека да разберем по-подробно как да изглежда "90-60-90" и дали тази цифра, си струва усилието, че много жени се прилагат, за да го постигне.

Идеална фигура или "90-60-90"

Обикновено се смята, че такъв стандарт на красива женска фигура дойде дори и от древни времена, от Венера Милоска, и ако вземете по-близо до нашето време, стандартът за красота е все още Мерилин Монро, който току-що е такива цифри параметри. Но обърнете внимание на факта, че и двете красавици бяха дребна на ръст, и, съответно, и фигурата на "90-60-90" - е, по същество, буйни женствена форма. Сега тънкост в модата, и тъй като моделът с растежа на почти две м, с тези настройки, просто не може да бъде понички! И всичко това, защото модни дизайнери на много по-удобно да се шият дрехи за високи и елегантни млади жени, на която всички неща ще изглеждат просто перфектни. Но има и жени, които не разполагат с мила ", 90-60-90" и висок. Какво можем да направим с тях?

Как да се постигне "90-60-90"?

За да се покаже перфектен модел за цифра трябва да се следи внимателно. На първо място, храната. Нищо не пържени, мазни, сладки и нишестени храни. Яжте най-добрите пет пъти на ден, но на малки порции. На второ място, спорт. За предпочитане е всеки ден на фитнес клуба, или най-малкото, да се направи пълно зареждане у дома. На трето място, масаж. Разнообразие от масажи и тялото тайна, за да разпръсне натрупаните мазнини.

Но най-важното е, че това, което трябва винаги да имате предвид - всеки човек е уникален и трябва да обичаш себе си такъв, какъвто е, тогава той ще се обади и възхищение на другите. В допълнение, следва да се отбележи, че всички мъже са различни вкусове, и ако някой харесва кльощави момичета, а след това има и такива, които предпочитат по-заоблена форма.

Видео: Тренирайте, за да настояват за 20 минути на ден [90-60-90]

Видео: 90-60-90