Как да се пусне на любим човек?

Смята се, че при загуба, раздяла или развод от човек, с когото са обвързани с дългосрочни отношения - това е един много силен удар. Тъй като дълго време заедно, двойката се превръща в един и мъжът и живота си - част от жената. Трудно е да се раздели с част от себе си в другия човек. Смята се, че опитът отнема половината от времето са живели заедно. Но нека не имат шанс отминали чувства, които унищожават! Научете се да забравят миналото. Това затруднява работата по себе си, и докато не го направя, вратата към друг живот ще бъдат затворени. Неспазването на ситуацията - това е безполезно да се бори срещу разрушителната и болезнена за душата.

Как да се пусне на любим човек?

1. Вие трябва да се срещнат и да обсъдят всичко спокойно, просто изберете най-подходящото време да се говори. Ако човек отиде в друга, му пожелавам късмет и да каже довиждане.
2. Опитайте се да мислите по-малко за отделяне. Починете си, ходи повече, за да отидат на почивка, да общуват с приятелите си, и да не остане насаме с мислите си.
3. Ами мисля за вашата връзка. Това, което те имаха повече - положителни или отрицателни неща? Възможно е вашата раздяла е само за по-добро.
4. Опитайте се да поговорите с някого за вашата скръб, и по-малко време, за да останете сами.
5. Бъдете честни с него. Вие не искате да го пусне. Живи спомени за любовта, която вече не съществува. Вие се страхуват от болката, празнотата и да започне всичко отначало. Представете си, че пациентът не е вече. Ако сте преживели това - това означава, че ще се преодолее.
6. Отиди направи нещо. Работата ще ви помогне във всяка ситуация. Вие не трябва да мъка времето. Ако не работи, а след това все по-постно на обучението си, се запишат в курсове, за да научат езика - Вземете всичко на времето на престой.
7. Включете се в активна тренировка, перфектно помага да се справят със стреса. Вие ще бъдете в състояние да изпуска пара, цялата натрупана горчивина в сърцето. Натрупаните негативни емоции унищожи един човек отвътре.
8. Освобождаване на бившия съпруг е само, когато разбереш, че не сте съдба да бъдем заедно. Докато не го разбирам - е освободен. сетивата ви ще се проведе своевременно, най-важното - не се поддаде на тях, когато вече сте решили всичко. Убедете се сами, че всичко е направено правилно. Ще се почувствате по-добре, защото оставиш някой - защото се оставяме.
9. В свободното си време, визуализира, представете си как се променя живота си към по-добро. Сега можете да се направи снимка на въображението, че ще бъде трудно без любим човек, и да ви промени парцела към другия. Особено полезно да се направи това упражнение след събуждане и преди лягане.
10. Приеми миналото си, не отричам и не се укорява. Но тя остави след себе си като минало етап. Вие не може да се движи напред, ако постоянно се погледне назад.
11. Използвайте Ритуалът сбогом. Покрийте очи и си представете как бившият фаворит стои на вратата ви, нека го в къщата, умствено говоря с него. Кажи му, това, което искат, при положение, че ти се разпада. Пожелай му добре, и ги харчат. Поеми дълбоко дъх, отвори очите си. Вече сте на път към бъдещето.

Как да пусна мъртвия си съпруг?

1. преживявания често са свързани с чувство за вина. Да речем, че не обръщат внимание или се грижат за починалия или нещо го боли. Сега ли си постоянно за него, можете измъчван съвест и закъснялото разкаяние. Във всеки случай, мъката - не най-добрият начин да изкупление. Единение за добри дела, да помогне на някой.
2. Включете логика. "Непоправими" вече се е случило. Вие не се променят сълзите. Вие трябва само да добавите проблеми с близките си, ако подкопае тяхното здраве и психика. Пазете себе си в ръцете си в името на паметта на покойника.
3. Ако сте религиозен, опитайте се да се утеши с религията. Молете се за мъртвите, ако сте много трудно - говори с един свещеник. Често, за да се успокои само да се говори.
4. Опитайте се да се убеди, че някои починалия ще се разстрои, ако видя сълзите ти и тъга.
5. Махай се от главата си в работата.

Как да пусна мъжа, когото обича, независимо дали бившият съпруг или приятел, ще се разбере, когато писмени isprobuete начина - всеки има свой собствен начин. Не трябва да се придържат към старите чувства, защото истината е проста: любов - нека ако си - назад.

Видео: Наталия Толстая. Как да се забравя любим човек

Видео: Как да се научите да се пусне на хората?