Защо не мога да се изнервят, по време на бременност

Какви са причините за повишената нервност бременна?

В живота на всеки един от нас да се случи на големи и малки неприятности. Бременни майки реагират на подобни събития много бързо и емоционално, със сълзи и викове, а мащабът на проблема обикновено е без значение. Да чукам жена от равновесие в състояние дори счупен нокът. Защо е нервен срив по време на бременност се повтарят със завидна регулярност?

През тялото на детеродна жената претърпява значителни промени. По-специално, има интензивно производство на хормони, необходими за нормалното развитие на плода. Но ако хлапето тези промени са от полза за бъдещата майка хормонални промени в резултатите от честите промени в настроението и емоционалното уязвимост, които причиниха сълзи се случват дори и на най-тривиални причини.

Защо бременните жени не могат да се изнервят и се тревожат?

Въпреки факта, че жените често започват да се изнервят, по време на бременност, физиологични причини да се отдадете си изменчивост настроение е невъзможно. Оказва се, че честите избухвания майки могат да бъдат опасни за здравето на плода при бременност. Научните доказателства сочат, че:

1. Тежко стрес, особено в първия триместър, може да доведе до спонтанен аборт;
2. Жените, склонни към нервни сривове, два пъти по-вероятно да родят бебета с умствена изостаналост, отколкото за тези, чиято бременност е на фона на емоционално равновесие;
3. Прекомерното безпокойство бременната жена може да доведе до нарушения на съня в едно дете, което се превръща в допълнителна причина за опита;
4. Адреналин, която се освобождава в кръвта със значителен емоционален стрес води до вазоконстрикция, при което бебето започва да получава по-малко кислород и хранителни вещества;
5. Прекалено преживявания по време на бременност увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания при деца. Постоянно вълнения и страхове на бъдещата майка, придружени от повишена продукция на кортизол (т.нар хормон на стреса) в тялото на плода. Този хормон и става инициатора на заболявания на сърдечно-съдовата система. В допълнение, кортизол повишава нивата на глюкоза в кръвта и предизвиква аноксия;
6. Разстройства на нервната система по време на бременността може да доведе до асиметрия в подреждането на крайниците, пръстите и ушите на бъдещото бебе;
7. Нарушения на нервната система на плода, причинени от силни емоции майка превръщат негативни последици за памет, мислене и възприятие на детето до умствената изостаналост;
8. Ако една жена е често нервен по време на бременността, това може да предизвика промяна в плода представянето, което създава известни затруднения по време на раждането;
9. Дори и в утробата бебе тънък чувства всичко, което се случва с майката. Всички емоции, изпитани от една жена по време на бременност, не забравяйте да се отрази на състоянието на трохи. Често се притеснявате нищо, бременната жена, изложени на риск да се роди през възбудим и страхливи или безгрижни и инертен дете с нисък самоконтрол. Често такива бебета, изискващи лечение с антидепресанти;
10. Нестабилна емоционално състояние в по-късните етапи от бременността може да доведе до преждевременно раждане.

Трябва да се отбележи, че ефектите от стреса с опит от бременната жена, ще варират в зависимост от пола на новороденото. Така че, за силни чувства на майката на момичето може да доведе до по-динамичното развитие на труда и липсата на рефлекс плач при раждането, а укриването емоционална нестабилност на момчето може да бъде изпълнен с преждевременното оттегляне на околоплодната течност и началото на раждането.

Как да спре да бъде нервен по време на бременност?

Ние измисли защо бременните жени не могат да бъдат нервни, но също така е важно да се разбере как да се избегнат стресови ситуации и какво да правят, когато наистина искате да се карат, карат с роднини и плаче. Всички видове медии, за да попречат на нервна криза могат да бъдат разделени на две групи: на лекарствената терапия, лекарства и отвличане на вниманието класове.

Що се отнася до лекарства, те могат да бъдат използвани само след консултация с лекар или акушер-гинеколог. Като правило, бременни жени, които са предвидени леко успокоително лекарства, включително и Пърси, глицин, Магне В6, Novo-Pass. Но в допълнение към медикаментозно лечение, има и много други ефективни начини да се помогне успокои, а именно:

• Deep и редовно дишане - отдавна известни и много прост метод, за да се вземе в ръце;
• Чай от мента, маточина, валериан и Leonurus;
• Ароматерапия. По-малко нервен по време на бременност помага иглолистни дървета и цитрусови етерични масла;
• Умерена физическа активност. Танци, йога, гимнастика за бременни жени и дори един обикновен пешеходна разходка в парка ще бъде не само отлична превенция на стреса, но също така помага да се подготви тазовите мускули за предстоящото раждане на дете;
• Медитацията. И да се науча самоконтрол, за да спрете да се притеснявате повече от нищо. Само 10-15 минути на ден, прекарано в тих и отпуснато състояние, за да помогне да се справи с емоционален стрес.

Не забравяйте, изблици на раздразнение по време на бременността не предвещава нищо добро за вас или вашето бебе. Опитайте се да се изолира от негативизма и да получите удоволствие от всеки миг: скоро ще се роди нов човек, а това е най-голямото щастие.