Как да се отървем от токсичност

Toksikoz - набор от промени в патологичен характер на жената, най-вече в първия триместър на бременността, дава една жена много дискомфорт. В тази статия, ние ще ви кажа как да се отървете от токсичност.

Как да се справим с токсикоза

1. Ароматерапия

При лечението на токсичност често се използва метод ароматерапия. Тя е различна от простотата и ефективността на едно и също, приятно усещане, който сте посочили. Етерични масла от мента, жасмин, анасон, лимон помага да се справят с токсикоза добре. Можете просто лек аромат лампа, или да бъде малко по-капки масло върху носна кърпа и вдишвайте в случай на гадене.

2. сокове, билкови чайове, плодови напитки

Когато токсикоза при жените ще обмяна хормон и други биологично активни вещества продукти. Те трябва да се отстрани от тялото, или те ще излязат с повръщане. За да направите това, ще трябва да използвате най-много течности, както обикновено вода, бульони, плодови напитки. Добро действие има шипка бульон с мед (ако не разполагате с алергии).

3. Акупресура

С цел подобряване на тяхното здраве и да се отървете от гадене, опитайте акупресура. Нежно масажирайте трапчинките, които са разположени между палеца и показалеца.

4. Мента

Мента перфектно потиска гадене и също така има благотворен ефект върху цялото тяло. Добави в ментов чай ​​лъжица мед или захар.

5. Парфюм

По време на токсикоза жена миризма засилва, както и разнообразие от миризми може да предизвика гадене. Препоръчително е да се изолира от въздействието на силни миризма шампоани, гелове, дезодоранти и парфюми от продуктите. Също така, по време на приготвянето на храна в кухнята отворите прозореца скоро да миришат изчезва.

6. Мощност

Хранене на бременни жени играе много важна роля във формирането и развитието на детето. Когато една жена измъчван от сутрешно гадене, често тя е просто отказва да яде, какво да не правим. За да ви сутринта беше по-лесно, не бързайте да ставате от леглото веднага след събуждане. Накиснете за около 15-20 минути, мелодия в добра вълна за целия ден. Вечерта сложи на леглото с чаша питие (вода, сок, компот плодове), а на сутринта, пият бавно. Можете също така снек нещо правилно в леглото. Подходящи плодове или сандвич със сирене. Трябва да запълни стомаха си, а след това се появява чувство на гадене. Храната, която ядем трябва да бъде питателна, полезна, съдържа важни витамини и все още да е лесно.

7. Туризъм

Много полезна за една жена в позицията на ходене. Ако вашето здраве позволява, прекарват повече време на открито. По-добре е да отидете на някой парк, далеч от отработените газове на автомобилите. Разходка в парка - най-доброто средство за мир и спокойствие, които са толкова важни за вас и вашето дете.

8. Отношение

Във всеки случай една от главните роли се играе от човешкия дух. Бременността не е изключение. Ако се събуди в добро настроение, опитайте се да я държи през целия ден. Положителните емоции са полезни за вашето здраве, бременност и затова като цяло. Опитайте се да се предпазите от негативни емоции и неприятен човек. Прочетете положителни книги, да гледате забавен трансфер и прекарват времето си с хора скъпи на сърцето ти. Ако се чувствате добре, а след това се оттеглят и токсемия.

Здраве за вас и вашето бебе!

Видео: токсикоза !!! Как да се борим ??? Чакащи за вас ...