Токсикоза на бременността: какво да правя?

CСмята се, че бременността - това е най-прекрасното време в живота на всяка жена. Въпреки това, какво да правите, ако сте измъчвани постоянно сутрешно гадене и повръщане. Ние ще ви кажа какво да правите, когато токсикоза по време на бременност.

Какво да правите, когато токсикоза

Експертите все още не могат да достигнат до консенсус по отношение на причините за токсемия на бременността. Въпреки това, жените са по-загрижени за въпроса какво да се прави при токсикоза.

Първото нещо, за да се каже, че действията ви трябва да зависят от степента на токсичност. Тъй като сутрешно гадене в началото на бременността не е опасно за живота на майката и детето, за разлика от края на токсикоза, която включва задължителна хоспитализация и лекарства.

Така че, съвети за това какво да правят с ранна токсикоза:

1. Препоръчително е да се направи всичко възможно, за да се предотврати гадене и повръщане. За да направите това на сутринта, не ставане от леглото, можете да ядете някои сушени плодове или малък сандвич със сирене.
2. Ако не искате да се яде, но най-малко 10-15 минути преди ставане от леглото, на малки глътки, изпийте чаша вода или плодов сок.
3. През целия ден, снек-често, за да не се разболеете на улицата.
4. Опитайте се да избягвате храни и миризми, от които можете да се почувства зле. Често проветрявайте кухненската зона, къде да го намерят.
5. Храната трябва да е лека, но питателна.
6. Опитайте се да ядете много плодове и зеленчуци, че тялото получава необходимите витамини.
7. Яжте често, но на малки порции, защото той е празен стомах може да предизвика гадене.
8. Всеки ден трябва да се пие много течности, особено ако повръщане нападения се срещат често. Те могат да доведат до дехидратация.
9. След закуска в леглото, което трябва известно време, за да прекарат в легнало положение, без да се правят резки движения.
10. Ако имате повишена чувствителност към миризми, по това време, да се въздържат от използването на парфюм, силно ароматизирани козметика и дезодоранти.
11. Ако се поклащаше в транспорта, но просто не може да спрете да го използвате, се занимава с предната седалка.
12. Спете достатъчно и изобилие от разходка на чист въздух.
13. Опитайте се да се избегне стрес, напрежение и тревожност.
14. Защитете се от хора, чиято компания не ви доставя удоволствие.

Фолк средства за токсичност

1. Обърнете Melis (3 чаени лъжички), мента (2 чаени лъжички) и лайка цветя (2 чаени лъжички). Налейте чаша вряща вода и се оставя за 30 минути. Прецедете и пийте 4 пъти на ден. Ако инфузията изглежда твърде богат, а след това допълнително се разрежда с преварена вода.
2. Ароматен мента може да се използва у дома с лампа аромат, а от къщата, отпадане малко масло върху носна кърпа и се вдишват всеки път, когато се почувствате приближаването на гадене.

Преди всичко, което трябва да мисля за себе си и нероденото им дете, така че се наслаждават на всеки миг и да получите положителни емоции!