Като дете се научи да плува на 12 години?

Както е известно, детето е най-податлив на обучение в ранна възраст. Човешката психика е такава, че тялото от ранна възраст да се научат да имитират възрастните. С помощта на тази функция в необходимия ред, можете да доста бързо научи едно дете нещо, да му покаже как трябва да се направи.

Въпреки това, родителите не винаги използват тази възможност. Ето защо възниква въпросът: как едно дете се учи да плува 12 години. Нека се опитаме да разберем.

Защо трябва да започнат да учат да плуват?

Първо трябва да се каже, че за да се научат да плуват в 12-те години на Малко вероятно е детето да успее, тъй като, ако той не иска много. Дори и опасно да го остави на мира във водата, независимо от факта, че той изглежда е достатъчно възрастен.

Най-добре е да преподават плуване в затворени водоеми, или басейн, защото в тях няма абсолютно никакъв ток, което значително усложнява процеса на обучение. Опитни преподаватели препоръчва потегляне обучение с обучението на дихателната система. Ето защо, питам детето си да поемете дълбоко дъх и гмуркане, затаил дъх възможно най-дълго. Едва след като можете да започнете да упражнява върху плаваемостта.

Може би най-популярният от тях е "Floater". Детето трябва да поемете дълбоко дъх, краката му сгънати в коленете и пъхнати под него, стискайки ръцете си. В тази позиция, той трябва да бъде колкото може.

Друг подобен тип упражнения може да бъде "Звездичка". Тя може да се извършва както на гърба и на корема. Затаил дъх, детето попада във водата, разпространява широко ръце и крака. Това упражнение ви позволява да научите перфектно да се чувстват водата и не се страхуват от него.

След овладяване на тези упражнения може да бъде свързан към ръцете и краката, носейки инсулти. Повечето деца бързо да се научат да плуват по гръб, защото това е психологически по-лесно, тъй като лицето не е в контакт с вода и тя не изглежда, че ще се задуши.

Специално внимание следва да се обърне на правилното дишане. Основната грешка на децата е, че те са във водата, опитвайки се да диша, както обикновено, не е наред. Когато се извършва плаване дишане, така наречените пастърма: вдишания плувец улавя част от въздуха, а после, след като движенията на ръцете, издишва. Това помага да се задържа вода.

Преди да можете да научи детето да плува, трябва да му обясни всички подробности, описани по-горе от 12 години насам. Най-хубавото е, ако един родител по време на учението ще се покаже на първо място, а след това да поиска детето си да се повтори след него.

В допълнение, винаги трябва да си спомняме за безопасността във водата. Как не те смятат, че твоето потомство 12 години може сам да се учи да плува, не го оставят на мира във водата. Той лесно може да погълне водата, след което той ще се нуждае от медицинска помощ.

Видео: Как да се научат да плуват ДЕЦА 3-4 години в басейна (видео)

Видео: Как да се научат да плуват в един ден. Научете се да плуват в един ден.