Възстановяване след раждането

Ами и дългоочакваното бебе се роди, и една жена, уморени от дългия бременност, иска да се върне към стария си живот. Но в момента, трябва да го вземе лесно, тъй като пълното възстановяване на организма след раждането се изисква най-малко шест месеца.

Особено важно е периодът, в началото след раждането, когато има активно свиване на матката и започва нейното възстановяване след раждането. След като се роди бебето, тя тежи около килограм, а от два месеца намалява до 50 грама. Дори в стаята за доставка за корема прилага топло леденостуден действителност намалява загубата на кръв. Следродилна кървене трае около един и половина месеца и skudneet течение на времето. Няма никаква разлика, както минали поколения - по естествен път или чрез цезарово сечение.

За договорите, матката, както това е възможно, това е много важно ранното прилагане на бебето на гърдата. Смучене движения стимулират активността на свиване на мускулите на матката, чрез разпределянето на хормона окситоцин, въпреки че донесе неприятни болезнени усещания, подобни на борбата. Но по време на седмицата те ще се осуети. Ако майката не се подава на бебето на гърдата, тя направи мускулни инжекции на този хормон.

Възстановяване на менструалния цикъл след раждането

По принцип се възстанови менструация след раждането се състои най-малко по свой собствен начин, в зависимост от характеристиките на организма и текущата следродилния период. Но основният фактор, който определя кога старт менструация, е да се възстанови хормонални нива след раждането. По време на бременността тялото на жената се е променил много в сравнение със състоянието преди това, както и че не е лесно да се върнете към предишното функция.

Ако една жена, която кърми по поръчка, с кратки интервали между храненията през нощта, а след това е с високо ниво на хормона, отговорен за кърмене - пролактин. Той, от своя страна, не се случва овулацията и месечен, съответно. Често в тези мумии менструация настъпва в края на периода на кърменето.

Жените, които рядко се хранят бебето си, като се редуват кърмене с изкуствени, могат да очакват да видят менструация най-рано от 6 месеца, а дори и по-рано. Но майките, които не кърмят изобщо, те започват почти два месеца. Young майка трябва да се забравя, че липсата на менструация не е гаранция за новата бременност, но заради мерките за защита, необходими, за да се консултира с лекар все още е в болница.

Вагинален възстанови

Е, най-трудната и смущаващ въпрос на всички бременни жени - веднага след като влагалището ще се върне към предишната си форма и ще се върне, ако изобщо? Препоръчително е да се отложи сексуален живот в продължение на няколко месеца, докато накрая те се изчерпи всички следродилна разряд. Ако започнете да правят секс по-рано, това може да доведе до инфекция, тъй като матката е отворена и кървяща рана. Ако след раждане шевове са били, това също е причина да се изчака малко и да им даде добър излекува.

За съжаление, напълно вагина вече няма да е същото, тъй като той е бил подложен на огромен стрес и напрежение, което доведе до разтягане на стените му. Възстановяване след раждане вагинални мускули ще бъде по-бързо, ако, както по време на бременност, за да се ангажират Кегел упражнения, които са много полезни за еластичността на тъканите и контролира принудително уриниране, че е случаят с много хора в този момент. Сухо време на първия сексуален контакт, които се оплакват жена минава през три месеца.

следродовия период е задължително посещение на гинеколог, който може да се проследи в динамиката на начина, по възстановяването на жените след раждане, и точно навреме, за да разкрие различни аномалии и болести.

Видео: Възстановяване след раждане. Как да отслабнете. Как да премахнете стомаха. Диастаза. Цезарово. Поза. част 1

Видео: I - фитнес мама: Епизод №17. Възстановяване след раждането