Запек по време на бременност - какво да правя?

Във връзка с някои физиологични и хормонални промени, които настъпват в тялото на жената по време на бременност (храносмилателните органи се променят), може да е заболяване, като запек. Това се превръща в проблем за 50% от бременните жени и може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане се дължи на факта, че жената е принудена да настоява редовно. Затова на този проблем трябва да се подхожда много сериозно, а не само за консултация със специалист, но и сами по себе си, за да се разберат причините и да намерят начини за решаването му.

Запек по време на бременност: Причини

За да научите как да се отървете от запек бременна, трябва да се разбере, поради което това се случи. В по-късните етапи на причината за промяната в храносмилателния тракт става регулиране, както и промяната на нейните органи. Колкото по-голям плод, толкова по-голям натиск, упражняван от тях на червата, така че често е нарушил си двигателната функция, както и от това дефекация трудно. Също така загрижени за проблема на запек жени през втората половина на бременността, поради неподвижност и ограничен прием на течности.

Запек по време на ранна бременност може да бъде причинено от приема на лекарства и храни, богати на калций и желязо, както и повишени нива на прогестерон, който отпуска мускулите на червата и се разпада на перисталтиката. Ако една жена се дължи на почивка, а след това заседнал начин на живот също допринася за риска от това заболяване.

Лечение на запек по време на бременност

Преди да лечение на запек по време на бременност, е важно да се координират действията си с вещото лице и да се тества, защото някои методи може да бъде противопоказано при някои конкретни случаи.

Така че, първото нещо, което да направите, за запек при бременни жени - за да разберете основната причина. Най-често това води до запек комбинация от няколко фактора, така че ако една жена, например, се вземат добавки, съдържащи големи количества желязо, евентуалната необходимост да се намали техния брой. Ако тя се дължи на мира, на бавна разходка, без излишни движения и натоварвания все още трябва да похарчите.

Когато елиминира (напълно или частично) факторите, които допринасят за запек, започване на лечението. Тя трябва да бъде всеобхватна и да комбинира три области:

• диета корекция;
• медикаментозно лечение;
• използването на публични средства.

Това приемам бременна с запек?

Лекарствата се назначават, ако жената има тежък запек по време на бременност. Въпреки факта, че през този период е желателно да се използва възможно най-малко лекарства, мярката в този случай принудихте нарушение на микрофлората на червата помага на майката на едно и също нарушение на детето. Така че на първо място, назначен от тези лекарства, които нормализират микрофлората, съдържа полезни бактерии, например, Enterozhermina.

За да се смекчи последователността стол така се предписва лаксативи. Въздействието на много от тях в организма на бременната не е проучена, затова изборът на лекарството трудно. Въпреки това, е изучаването на лекарство за запек по време на бременността, което може да се има доверие - това Duphalac. Основната му съставка - лактулоза, който е ефективен при дисбактериоза и запек.

Диета при запек по време на бременност

Правилната диета - още една важна стъпка в лечението на запек. Необходимо е да се придържат към дробни хранене на малки порции. През първата половина на бременността трябва да се яде около 5 пъти на ден, а вторият около 6-7 пъти. Правилно разпределя прием на мазнини, протеини и въглехидрати.

Така че, сутрин и през деня в основата на диетата трябва да бъде протеин, а вечерта - въглехидрати. течност приемане също се ограничава до 2 л г базирани супи, чай и вода.

Народни средства за защита срещу запек по време на бременност

Използването на народни средства за защита по време на бременност трябва да бъдат одобрени от специалист. По-долу са изброени няколко рецепти, които ще помогнат за нормализиране на стола:

1. Картофи. Настържете картофите, а след това с помощта на марля изстискайте сока от получената каша. В съотношение 1: 1, тя се разрежда с вода и се отведе до 3 супени лъжици на половин час преди хранене.
2. Мед. В една чаша половин излее топло мляко, към което се добавя чаена лъжичка мед и се разтварят. Вземете тази смес преди да си легнете и незабавно да се пие.
3. Билков. Смесете 1 чаена лъжичка копър семена, кимион и анасон. От тази смес otsypte 2 чаени лъжички в чаша вряща вода, след което колекцията трябва да се явят на един час. След това се охлажда и се прецежда инфузия: тя вече е готова за използване. Вземете 3 чаени лъжички 3 пъти на ден половин час преди хранене.
4. Компот от сушени плодове - много добро средство при запек, освен това, че е приятна на вкус и безвредни. В състава му са все по-често трябва да се основава на ябълки и сливи.

Въпреки това, с предпазливи по отношение на тези рецепти, така че да не предизвиква алергични реакции и не забравяйте старата поговорка, "всичко е добре, в умерени количества."

Видео: Запек по време на бременност какво да правя? Яжте право!

Видео: Упражнения за запек

Видео: Какво да правим при запек. Как да се отървете от запек. Диета и народни средства за запек