Раждане без страх

Всяка жена рано или късно ще иска да стане майка, но когато бременността преминава половината, от многото драстично се появява страх от бременност и края на предстоящото раждане. Особено силно са обезпокоени нераждали жени, които не могат да си представят чувствата по време на раждане. И колкото повече бъдещата майка започва да се отразява по този въпрос, толкова повече тя се превръща вълнението й преди доставка, разработване в паника.

Днес, много жени са трудни да се толерира ранните етапи на бременността, в резултат на което често попада в болница за стационарно лечение. И когато заплахата от прекъсване на бременността карти и всичко изглежда добре, една жена започва да гони страха преждевременно раждане. В крайна сметка, ако бебето идва по-рано, че не е добре, защото тя все още е много слаб и беззащитен. Но е важно да се помни, че превъзбуда и безпокойство също може да предизвика преждевременно раждане или навреди на психическото развитие на детето в утробата. Ето защо всяка жена, която иска да роди здраво бебе, трябва да знае как да се преодолее страха от раждането на детето.

Как да се отървем от страха от раждането?

Има няколко начина, по които ще се проведат доставка, без болка и страх:

1. Да се ​​отървем от неизвестното. Към днешна дата, това не е проблем, за да разберете подробности за бременност и раждане. Колкото повече информация се запознаят с тези явления, толкова по-лесно ще оцелее този период. В допълнение, има специални курсове, което обяснява подробно как да се преодолее страха от раждането на детето.
2. Да се ​​отървем от мисълта за предстоящото болката. За повечето жени, раждане е страх повече от мисълта за силна болка. Разбира се, можете да се отървете от него с помощта на анестезия, но поради естеството на болката може да се определи за аналогичния процес. Така че е по-добре да се настройват към това, което няма да релаксиращи процедури и да се опита да издържи на болката. В крайна сметка, ако сте родени една жена, а след това не е просто. Затова Творецът беше сигурен, че ще се справи със задачата да продължи човечеството.
3. Дефиниране на родилен дом и акушер-гинеколог. Подготовка да си тръгне, за да се извърши без да се страхува, също се крие във факта, че една жена трябва да реши предварително с болницата, което ще се роди, както и избор на лекар - акушер-гинеколог, който напълно ще доверие.
4. Готови ли сте за неочакваното раждането. За да се избегнат смущения в внезапна поява на труда, е необходимо да има построени от "тревожно куфар" и да реши по-рано въпроса за транспорт. Защото, ако водата ще си отиде, той ще се събира веднъж, веднага ще бъде изпратен на родилен дом.
5. Подкрепа за семейството и приятелите си. Ако не знаете как да се премахне страха от раждането, се опита да каже на близките си хора, които в никакъв случай моралната подкрепа вас и да ви помогне да се успокои. Някои може да даде полезни съвети, а други просто ще ви слушат, че също е много важно, за да се успокои чувствата на тревожност.
6. Раждане със съпруга си. Някои жени искат да родят бебе със съпруга си, тъй като вярваме, че ние двамата да преодолеят страха от раждането по-лесно. Но ако бъдещият татко твърде подозрително, най-добре е да го премахнете от такова участие. Всъщност, в този случай, майчинство трябва да се притеснявате, не само за себе си и детето си, но също така и за мъжа си, който може да премине при гледката на кръв и счупи главата си, загуба на съзнание.
7. Забравете първата доставка. Някои жени, които вече имат едно дете, има страх от второто раждане. Особено такъв страх усети силно при малка разлика между бременности. Но не се тежест себе си с негативни мисли, защото те са за всички видове материали. И ако мислите, че само на благоприятен изход, тогава всичко ще се оправи и нищо друго.

Видео: Как да се подготвите за раждането. РАЖДАНЕ без страх

Видео: Как да не се страхуват от раждането? Раждане без страх, Дик Рийд, интервю с терапевт Ирина уста.

Видео: Преглед на книгата раждане без страх, г-н Dick-прочетен