Дамски бокса

Дамски бокса - не за всеки. Този спорт е груб и жесток, той е заплашен с травма и болка, но по някаква причина днес тя не спира никого. Дамски бокс, която е призната само в началото на 20-ти век, е била подложена на скока в популярността на 70-те години на миналия век. И сега той отново е популярен.

Дамски Бокс: упражнение за тялото и мозъка

Въпреки факта, че бокса изглежда отвън не изисква много спорт умствени усилия, но в действителност това не е така. боксов училище жените се развива както физически, така и емоционално и интелектуално.

Обикновен и женски тайландски бокс е по-сложно, отколкото изглежда. Не всичко зависи от мускулната маса и физическа сила, най-важното нещо, което трябва да успее в такава сурова конкуренция - способност с невероятна прецизност математика за изчисляване на остротата на неговите собствени светкавични движения, траектория юмруци враг, силата на въздействие и, разбира се, логичното продължение на борбата в бъдеще, вече на резултатите от дейността. В бокса, всяка секунда е в състояние да промени изцяло хода на битката, и поради това не могат да се отпуснат за секунда. Този спорт изисква максимална концентрация, светкавична реакция, отлична логика и умения в една малка част от секундата, за да направи оценка на ситуацията. Това е в допълнение към редовните изтощителни тренировки със своя спаринг партньор!

Дори и с обучение в бокса студио на жените с круша може да подобри техники и включва активна работа на всички мускулни групи. И така, истинският борбата е наистина цялото тяло участва на 100%!

Посещение раздел боксов жените ще ви помогне не само да станат по-интелигентни и по-силен физически, но също така подобрява сърдечно-съдовата система, можете да направите монтьор, подобряване на координацията на движенията. Между другото, бокс - това е добър вариант за тези, които искат да отслабнат или да се отървете от целулита - дамски боксерки такива проблеми не се случват, защото обучението води до интензивна загуба на калории.

Дамски Бокс: теглови категории

Еманципацията на обществото се прави чувствах, както и всички женски боксерки са разделени в три категории тегло:

• Bantam (48-51 кг);
• ниско тегло (56-60 кг);
• средно тегло (69-75 кг).

Проблемът е, че ако състезателят не се вписва в нито една от категориите, той не може да участва в състезания.

Жените съставляват за бокса

Всяка форма на бокса традиционно се състои от специални обувки без ток или тръни, голф, къси панталони, които трябва да бъдат не по-кратък от средата на бедрото, както и тениски, напълно крие гърба и гърдите. Ако боксови шорти жените за цвят мач с Майк, на колана трябва да се изтъкват контрастен ивица. Това е - не е празен ход твърдение: ниски удари са забранени, така че е важно да се подчертае разликата визуално.

В допълнение, дамско облекло за бокс и включва такива елементи от оборудването, като каска, защитна превръзка за тялото и nazubnik (наречена също Капа). Това е - един много важен елемент в борбата, а ако някой от играчите плюе той трябва да бъде предупреждение или дисквалификация. Ако капачката падна от удара, спортистът ще бъдат разпределени в ъгъла, за да изплакнете след nazubnika то може да бъде върнат на мястото си.

Дамски боксови ръкавици имат специална символика: ако Конкурсът се провежда по-горе на регионално ниво, техните цветове - червено и синьо само. Освен това, ръкавиците си в такива състезания е забранено да се носят - те дават на място. Преди да бъдат поставени ръкавици е важно да се внимателно превързани ръце, за да се максимизира облекчи напрежението върху крехки стави.

Оборудване е от особено значение, а ако във външния вид на боксьори някакви нарушения, той може просто да не се допуска да се бори.

Видео: Мощен нокаут, жените по бокс, борба на жените

Видео: Дамски боксов Наталия Ragozina - руски боен чук

Видео: Назим Kyzaybay (Каз) - световен шампион през 2016 г. на жените Бокс / Nazym Kyzaibay-световен шампион по бокс жени

Видео: Дамски бокс / един ден на шампионата на PFD / 13 януари 2015