Ниско налягане - какво да правя?

Какво става, ако ниското налягане е причинило такива неразположение, гадене, раздразнителност, изпотяване и проблеми със съня? Разбира се, възможно най-скоро да започне да се занимава с артериална хипотония! Всеки, който страда от ниски нива на кръвното налягане, трябва да се разбере едно просто правило: трябва да действаме въз основа на причините за болестта.

Какво можете да направите у дома, за да спечели ниското налягане?

Много ниско налягане не оставя да мисля за какво да се прави - трябва спешно да го вземете. За тази цел много подходящ билкови тинктури:

• корен от женшен;
• Aralia;
• Сибирски женшен;
• лимонена трева.

Тези естествени стимуланти, адаптогените действат бързо и не причиняват вреда на организма. Дори и 3-4 капки е достатъчно, за да се повиши значително натиска и да се чувстват по-добре и по-енергични. Основното правило - не прекалявайте. Много често gipotoniki реагира на действието на растителни екстракти повече от другите хора. Ако не сте сигурни за дозата, по-добре изпийте чаша силно кафе или зелен чай. Кофеинът също има стимулиращ ефект върху нервната система и повишава тонуса на съдовете.

Какво става, ако ниско кръвно налягане вследствие на неподходящи условия на труд?

Много често това е заседнал начин на живот, химикали и йонизиращите лъчения предизвикват хипотония! Разбира се, най-вече - да сменят професията. Но това е по-скоро фантастична възможност, така че нека да разгледаме и други начини за нормализиране на състоянието му:

1. Дробни власт. А здравословното и балансирано хранене - половината от успеха. Може значително да подобри тонуса на съдовете, ако ядат повече растителни храни, риба, млечни продукти и зърнени култури. Части трябва да бъде накъсана, храна - бързо. Gipotonikam трябва да се яде на всеки 2-3 часа. Имайте предвид, кисели краставички и кисели ястия, храни, богати на калий.
2. Дълъг сън. Хората с ниско налягане се изисква по-дълъг период на почивка. сън нощ най-малко 8-10 часа ще помогнат на тялото се възстановява, а вие - да се чувства много по-добре.

Какво става, ако ниско налягане и главоболие?

Разбира се, самостоятелно масаж! Замесете мускулите на врата и раменете. Можете да направите няколко въртеливи движения с ръце. Ускоряване на процеса на циркулация, възстановявате нивото на кислород към мозъка, като по този начин се елиминира болката и подобряване kontsentratsiyu.Zakalivanie също помага в обучението на стените на кръвоносните съдове. Наливане студена вода, ходене боси, зареждане с отворен прозорец или на улицата и нормализиране на кръвното налягане по-добре от лекарства.

Какво става, ако лечението на ниско налягане не е помогнал?

Понякога хипотония се развива от неправилната употреба на лекарства, които регулират нивото на налягане или вътрешни болести. Много често хипотония предизвика сърдечно-съдови заболявания, ендокринната и отделителната системи. Нормализиране на налягането в този случай може само чрез премахване на основното заболяване.

Ами ако е имало ниско налягане след сърдечен удар?

В този случай, пълно излекуване не говорим. Хората, които са имали подобни заболявания трябва да се откажат изцяло лоши навици, особено опасни коняк удължаване стените на кръвоносните съдове. Когато болката в сърцето на лекарството трябва да се приема с повишено внимание. Преди да поставите таблетката под езика нитроглицерин, Седнете. Sharp натиск сигурен може да доведе до мозъка хипоксия и загуба на съзнание.

Ще напомня, какво да се прави на по-ниско налягане и виене на свят при аварийни ситуации, добра покажи всички роднини:

1. Да се ​​осигури чист въздух.
2. Seat, или пуснати на пациента.
3. Отстранете излишната облекло.
4. Дайте да пие чиста вода.
5. Дайте да яде парче хляб.

Видео: Какво да правим, ако ниско налягане и главоболие. Тайната техника!

Видео: На най-важното: Позата в съня, ниско налягане, зелен лук