Как да се избегне лош дъх?

Може да забележите, че хората предпочитат да общуват с вас на разстояние? Може би причината се крие в наличието на лош дъх. Опитайте се да разбера как да се премахне неприятната миризма.

Предотвратяване на лош дъх

Дори и да имате чист въздух, превантивни мерки срещу лош дъх няма да са излишни. По принцип за предотвратяване на халитоза е намалена до основната хигиена:

1. Трябва да си миете зъбите два пъти дневно. Лекарите препоръчват за почистване на зъбите сутрин и вечерни часове.
2. Не забравяйте да използвате клечка за зъби или специален нишка за почистване пространства между зъбите. Парчета от храна, която събира между зъбите, могат да станат причина за гнил мирис.
3. Изплакването на устата със специални препарати или обикновена вода помага вълни от орални патогени, чиито жизнени функции и води до лош дъх.
4. Да не се яде на вечеря в така наречената бърза храна и сладкиши - те насърчаване на растежа на бактерии.
5. Ако не разполагате с проблеми със зъбите характер, използвайте твърда четка, четина, от които най-ефективно премахване на плаката.

Какво става, ако предотвратяването на лошия дъх не помага лош дъх и възпира другите?

Премахване на лош дъх

Има няколко начина за почистване на въздух бързо. Въпреки това, той е да се припомни, че те не водят до дългосрочни ефекти. За да се отървете от лошия дъх завинаги, ние трябва, на първо място, за лечение на своята кауза.

В същото време:

1. Неприятна миризма се дължи на натрупване на бактерии. Техният растеж е значително увеличен, когато устата хидратирана недостатъчни. Следователно, когато прекомерното сухота в устата пие много вода.
2. Заглуши неприятната миризма, можете да използвате дъвката или ромбове. Но тя се счита за най-добрият начин да се използва от мента записи. Те бързо се разсее миризмата на мента се усеща ясно, в същото време вече няма захар контакт с повърхността на зъбите. Следователно, респираторен клирънс е минимален риск от увреждане емайл.
3. Бърз начин да се избегне лош мирис в устата, снек прясна ябълка. Подложната фетален структура почиства зъбите от плака.
4. А най-ефективният начин да се отървете от остаряла аромат се смята за чиста със специална стъргалка език, тъй като по този орган се натрупва голям брой патогенни микроорганизми.

Видео: лош дъх - причини и лечение

Видео: Как да се отървете от лошия дъх

Видео: Как да се отървете от лошия дъх