Какво трябва да знаете за здравето и красотата на гърдата на жената?

Защитете се!

По въпроса за здравето на гърдите, на първо място е предотвратяването на евентуални заболявания. Ето няколко неща, които могат да направят всяка жена да се намали риска от заболяване на гърдата:

• Водят здравословен начин на живот. Пушенето, алкохолът, нощно лош ефект върху нивата на хормоните.
• Изберете удобни сутиени. За предпочитане е от памук, по-малко "тласък апа", толкова по-добре за гърдата.
• Яжте право. За гръдните полезните храни, богати на витамини А, Е и С. Той моркови, портокали, праскови, броколи, боб, зеле, риба, морски дарове, зеленчуци, постно месо, зехтин.
• Бъдете внимателни със слънцето! Слънчеви бани не е по обяд, а на сутринта, за да се избегне тен и не забравяйте да затворите зърното от ултравиолетовите лъчи.
• Направете упражнения за гръдните мускули. Комплекси, такива упражнения много, а се намери за 15 минути дневно изпълнението им не е трудно.

Фактори, които увеличават шансовете за развитие на болестта на гърдата

• генетично предразположение. Много често, заболявания на гърдата, които засягат жените, ако старите баби, прабаби са имали подобни проблеми.
• Абортът и прахосмукачки, забавяне на доставката и не-хранене. Налице е липса на хормоналната система, която пряко засяга здравето на гърдата.
• Нередовна сексуален живот. Нивото на половите хормони в този случай е нестабилна, което е вредно за гърдите и цялостното здравословно състояние на организма. Не е последната роля се играе от моралния комфорт и удовлетвореност от сексуалния си живот.
• Хормонални лечения. Вземете тези лекарства и дори орални контрацептиви познатите вече само по лекарско предписание.
• Затлъстяването, черния дроб и щитовидната жлеза да предизвика хормонални нарушения и да предизвика развитието на мастит.

Опитайте се да сведат до минимум тези рискове, така че да не провокира появата на заболявания на гърдата.

Извършва самоанализ

Всеки месец във втората седмица на цикъла независимо инспектира гърдите си, за да се предотвратят сериозни заболявания.

1. За да започнете да разгледа зърната - дали зачервяване и освобождаване от отговорност.
2. Ръцете му под главата и гърдите си в огледалото, помислете - уверете се, че няма вдлъбнатини и издатини Забележка Ако изменение на формата на гърдата.
3. Лъжата, повдигаща възглавница в гърдите, чувствах гърдите си. Дясна - отляво, и обратно. Проучване на гръдния кош, от мишниците в кръг, наличието на болка, възли и необичайни тюлени.

Вие веднага ще отидеш на лекар, ако

• Сандъкът се е променила драстично по размер.
• Промениха формата на гърдата, те са се превърнали в асиметрична.
• Имаше оток на кожата и бръчките на гръдния кош, зачервяване на лицето.
• Намерили сте пукнатина и промяна на формата на зърното, то се прибира.
• Намерил плътни образувания в гърдите, увеличаване на лимфните възли над ключицата и мишницата.
• Излиза разпределение от зърната сиво и червено.
• Ракла болка, подуване, повишена температура.

Колко чести мамолог?

Само лекар може да постави диагноза и да се изключат заболявания на гърдата. До 38 години, за да се разгледа гърдите мамолог необходимо веднъж годишно, с изключение на по-възрастните жени годишната преминаването на ултразвук трябва да прави мамография. В допълнение, трябва редовно да посещават гинеколог и ендокринолог.

Видео: здравеопазването. Странни въпроси за женските гърди. Увеличаване или намаляване в гърдите. (04..10.2015)

Видео: 12 митове за женските гърди

Видео: Какво трябва да знаете за секса след увеличаване на бюста?