Как да се възстанови здравето, след като антибиотици?

B

Не е тайна, че дори и кратко време на използването на тези лекарства причинява сериозни вреди на здравето. Когато лекарството е спрян - че е време да започнете да "възстановителни работи". Така че първото нещо, което да се направи - да се организира подходяща диета и начин на живот. 

Правило №1. Спокоен, но спокойно!

Физиолози препоръчват: след като антибиотици трябва да избягват peretruzhdaetsya, запази спокойствие и умерен начин на живот на най-малко две седмици. Опитайте се да избегнете пътуване на дълги разстояния, избягвайте шумните компании и лица, не се поддават на стрес.

Правило №2. Алкохол - не!

Не може да се пие алкохол, не само по време на антибиотици, но след известно време. Най-малко 10-15 дни, необходими за възстановяване на нормалното функциониране на черния дроб: използването на антибиотици й струват много усилия. Значително ускоряване на процеса помага отвара от цикория и магарешки бодил.

Правило №3. Не забравяйте за микрофлората

Това е един от най-важните правила. Възстановяване на микрофлората помага използването на млечните продукти, които съдържат лактобацили, бифидобактерии и atsidobakterii. Не само, че те постепенно намаляване на броя на полезните бактерии в червата, но и да им предоставят добри условия за по-нататъшно действие.

И помогне за подобряване на микрофлората билкови настойки. Ето един: билка Hypericum (1 чаена лъжичка), градински чай (0.5 TSP), вратига (0.3 чаена лъжичка). Трева трябва да попълни в 1 чаша вряща вода, топлина фолио и се оставя да престои в продължение на 1,5 - 2 часа. Щам. Една чаша тази отвара да се пие през деня на малки глътки преди ядене.

За жените, въпросът е от значение не само за възстановяване на чревната микрофлора, но и вагинално. Често използването на антибиотици води до гъбична инфекция, която уврежда сексуалното и общото здравословно състояние на жената. В този вид проблем не трябва да се забавя, и да се потърси медицинска помощ ще бъде правилното решение.

Подпомагане на полезните бактерии в работата си, ще се поддържа нормална имунитет. 

Погрижете се за себе си, и тялото ви ще бъдат добре защитени от много сериозни заболявания!

Видео: Как да се възстанови здравето на детето, след като антибиотици

Видео: как да се отнасяме бъбрек след антибиотици