Диета Мерилин Монро

Ако сравните фигурата Мерилин Монро

Cъдържание

Диета Мерилин Монро
диетично меню Мерилин Монро
Видео: Тайните на Мерилин Монро грим - трикове allan "белезникав" snyder // Лиза eldridge shtukensia Ком
Видео: 7 дни с Мерилин

модерни канони, тя може да се нарече препечена питка. Въпреки тази красота й форми е завладял голяма част от мъжете. Не е изненадващо, че днес много хора се интересуват от загуба на тегло правила на Мерлин. Актрисата често в интервюто си говорихме за това, че тя обича да яде и какво лесно отказа, така че методът на загуба на тегло никога не е било тайна.

Диета Мерилин Монро

В едно от интервютата си, секс символ каза, че тя не обича сладкиши и може лесно да се откаже от бонбони. Единствената й слабост - това е шампанско. Монро съветва всички дами да ядат храни, които имат леко диуретично действие. Този принцип помага да се възстанови баланса на натрий, се оттегли излишната течност и почистване на червата, всичко това дава възможност да се справи с наднорменото тегло. Параметри разбера Мерилин Монро на информацията, предоставена й шивач, са както следва: 88,9-55,8-88,9 види.

Диетични правила:

Струва си да се откаже от сладкиши и колбаси, но също така и от мастна, пикантни и сладки храни. Не можем да се яде сол, захар, силен чай, кафе и безалкохолни напитки.
Тя се основава диета на зеленчуци, плодове, яйца и млечни продукти.
Всеки ден трябва да се пият поне 2 литра вода.
Както зареждане с гориво е разрешено да използва зехтин или лимонов сок.
Диета Монро прилича 3 цикъла от по 5 дни. Само е необходимо да се помисли, че да издържат на 15 дневна диета е доста трудно и това може да доведе до различни проблеми с тялото, така че ние може да ограничи, а един кръг.

диетично меню Мерилин Монро

първи ден

Сутрин: портокал, хляб 2, 1 супена лъжица. минерална вода или зелен чай без захар.

Обяд: портокал, яйце, 1 супена лъжица. мътеница или кисело мляко, хляба 2, вода или чай.

Вечер: Салата 2 домати и маруля, 2 яйца, хляб, както и 0,5 ст. кефир или кисело мляко.

На втория ден

Сутрин: на първия ден от менюто.

Обяд: портокал, яйце, 1 супена лъжица. кисело мляко или кисело мляко, 2-сушени или препечен хляб.

Вечер: 70 г месо, което трябва да се вари, домати, хляб, портокал, салата зеленчуци, зелен чай. Лягане трябва да се пие точка 0.5. кефир или кисело мляко.

На третия ден

Сутрин: на първия ден от менюто.

Обяд: част от зеленчукова салата, портокал, яйца, 0,5-ви. кефир или кисело мляко.