Менопаузата при жените

Природни промени в женското тяло, които са свързани с края на репродуктивния период, наречени менопаузата при жените. Основният симптом на менопаузата е прекратяване на менструацията, обаче, менструални функция по време на менопаузата може да изчезне постепенно. Обикновено тези промени са изпреварване всяка жена на възраст между 40 до 50 години между. продължителност на менопаузата може да варира от 2 до 10 години, по време на този период се провежда пълното преструктуриране на ендокринната система на жената.

Natural менопаузата започва след 50, когато менструацията спира в 40-45 години, това е ранна менопауза. А някои жени са напреднали, свързани с възрастта отклонения от началото на менопаузата: след 35 години в тялото на жената е значително намаляване на нивото на хормони, произвеждани от яйчниците и настъпва преждевременна менопауза. Ако една жена има матката или яйчниците, състоянието на липса на менструация се нарича изкуствен менопауза. Ранната и преждевременна менопауза може да се дължи на лоши навици, свързани със стреса, на околната среда, зависимости, заболяване.

Първите признаци на менопаузата

• чувство на хронична умора;
• промени в настроението и склонност към депресия;
• персистираща главоболие;
• нарушения на съня;
• състояние на психична изтощение;
• дискомфорт в вагината: сърбеж, парене, лека незадържане на урина.

След това се добавят тези симптоми също вегетативни разстройства, наречена "приливна" (чувство за разпространение на топлината в лицето, шията и гърдите). Tides да изпреварят една жена по всяко време на деня и да продължи от 3 до 30 минути.

Ранната и преждевременна менопауза са свързани с преждевременно изчерпване на яйчниците, така че жените, които изпитват този проблем трябва да се консултират със специалист, за да се определят причините и целите за лечение.

Ранна менопауза Лечение

1. Основната цел на лечението е хормон заместваща терапия (HRT), за да запълни недостига на полови хормони. Основната стратегия на HRT е да се осигури максимален терапевтичен ефект с минимални странични ефекти. Основната тактика HRT според Международния конгрес на менопаузата:

• ХЗТ трябва да бъде избран индивидуално в зависимост от съществуващите условия и предпочитанията на жената;
• ХЗТ трябва да бъде част от една цялостна стратегия, насочена към подобряване на жените и включват превенция на сърдечно-съдови заболявания;
• ХЗТ има положителен ефект за премахване на симптомите на менопаузата, и урогенитални заболявания, остеопороза.

Въпреки това, хормон лечение и имат отнася, например, HRT не увеличава риска от развитие на рак на гърдата и намалява общата смъртност от 30%, но в същото време на въздействието на хормоните върху развитието на болестта на Алцхаймер или рак на дебелото черво все още не е решен.

2. Има и други инструменти, които могат да улеснят менопаузата, като fitoekstrogeny. Тези вещества от растителен произход може благоприятно влияят върху човешкото тяло, както и намаляване на риска от заболявания, свързани с намаляване на нивото на половите хормони.

3. Здравословно хранене играе значителна роля в решаването на симптомите на менопаузата. Според специалисти, правото диета може да помогне на жените да се справят с промените в тялото. Например, това е много важно за жените протеини, зърнени и сложни въглехидрати, като същевременно приема на мазнини трябва да се намали, но не изцяло. Млечни продукти, плодове и зеленчуци трябва да бъдат включени в дневния хранителен режим, докато употребата на алкохол и кофеин трябва да бъде значително по нрав.

4. здравословен начин на живот ще ви помогне да се справи с "приливи". Необходимите дневни лечения трябва да ходят, са полезни също така и изкачване на стълби и вдигане на тежести, за да се намали риска от остеопороза.

5. Специална грес и кремове ще ви помогнат да запазите вагинално течение по време на менопаузата.

Видео: Най-важното нещо за една жена: Диета за Менопаузата 1

Видео: менопауза. Какво е важно да се знае една жена

Видео: Ранна менопауза

Видео: Как една жена да мине през менопаузата и менопаузата?