Разбера Бионсе

Допълнителните няколко килограма, целулит или липса на грим знаменитости стават собственост на публичните благодарение на папараците, които не са заспали. Ето защо представители на средствата за масова информация трябва да се грижат за себе си, за да изглежда привлекателна, красива и секси.

Един от най-ярките представители на идеалните параметри е певица Бионсе. Момичето на природата е много красива и секси. Въпреки това, с цел да се поддържа във форма и да не стане pyshechki, тя седи на диета редовно, играе спорт, танци, води здравословен начин на живот и да не се яде след 18:00. Поради тази поп дива в своите 33 години, и като бебе изглежда перфектно и е канон смята за женска красота и стил.

Параметри фигури на Бионсе

Като форма круша, звездата се превърна в любимец на всички хора. И за жените, това е пример, който иска да подражават. В своя апогей 168 cm, Бионсе тежи 60 кг. Елегантен и изящен талията е 63 см, гръдна обиколка е идеален за моделиране стандарти - 90 см, бедрата - 102 см, което дава специална звезда женственост и съблазън.

Бионсе, с женствен силует, а не само да попаднат в списъка на най-сексапилните звезди в Холивуд. И през 2015 г., неговата легендарна фигура става основно вдъхновение архитектите на Австралия, които са построили една невероятна небостъргач.

• Умиращият майка на незаконен син на рапъра Jay-Z моли да признае детето си
• Серина Уилямс се снима в нов клип на Бионсе
• Бионсе разкри, че е почивка в Хавай

Как да си направим фигура като Бионсе?

Със сигурност много женски фенове искат да бъдат като идола си външен вид, така че се опитват да разкрият тайната на красотата на певицата. За тези, които искат, но не знаят как да правят фигури като Бионсе, които предлагаме няколко съвета от звездата майка, тя винаги помага.

Докато певицата казва, че няма тайни, но въпреки това винаги се придържа към няколко основни правила:

1. Яжте здравословни храни. Периодично лимон седи на диета и пиене на много вода.
2. се ограничава до сладко и не се яде храна след 18:00.
3. Активно ангажирани в танци. Те й помогне да се запази тялото тонизирана, зарежда с енергия. В допълнение, комплекс хореографията помага да се направи изпълнения на певицата по-приказно и запомнящо се.
4. И, разбира се, Бионсе редовно прави специални упражнения, за да се втвърдят задните части и тънки крака. Всяка сутрин 100 коремни преси помагат на престоя си във форма. И когато имам време, поп дива фитнес зала.

Видео: Butt тренировка Бионсе

Видео: Бионсе показва невероятната си фигура в много секси бански за Ivy Парк марка

Видео: Бионсе показва я пясъчен часовник фигура в двойна деним облекло от градината с нея срамежлив момиче