Как да се справим с косопад

Основните причини за загуба на коса

Причините за това неприятно явление, има доста. Това са най-често срещаните:

• Недостигът на желязо в организма. Недостигът на желязо може да се случи в тези, които се интересуват от диети за отслабване. Той също така намалява нивото на това вещество при жените по време на менструация, особено ако тя е в изобилие. Признаци на това състояние е кожата бледност, постоянна умора, сънливост. За да се компенсират на желязо в организма, включват в диетата си храни, които го съдържат в големи количества. Това е главно в черния дроб, червено месо, цвекло, ечемик и овес, зърнени храни, яйчен жълтък, ябълки. Можете да пиете курс на витамини и минерален комплекс;
• Хормонален дисбаланс. Прекалено високи нива на мъжкия полов хормон тестостерон - често виновник за косопад при жените. Хормонални нарушения могат да бъдат причинени от началото на сексуалната активност, следродилен период, менопауза, както и на някои заболявания (поликистозен овариален патология на ендокринната система, диабет, бъбречно заболяване). В този случай, точната причина да инсталирате лекар. Обикновено, пациентът се отнася до кръвни тестове за хормони и биохимия. Понякога има нужда от хормоно-заместителна терапия. Като правило, с правилното лечение на косопад спира след 2-3 седмици;
• Инфекциозни заболявания. Загубата на коса може да се случи, когато продължителни инфекциозни заболявания, които намаляват имунната система. Най-често това състояние се среща при по-тежки форми на грип, скарлатина, предавани по полов път болести. Естествено, косопад постепенно спря след лечение на основното заболяване;
• Медикаменти. Някои лекарства хронично приложение може да доведе до загуба на коса. Тези лекарства са предимно цитостатици - химиотерапевтични лекарства, както и в по-малка степен, някои антибиотици, антидепресанти, бета-блокери и диуретици. Обикновено в анотацията към лекарството показва страничен ефект. Ако е необходимо, се консултирайте с вашия лекар за възможността за замяна на оборудване;
• Постоянен стрес. Честото претоварване, преживявания и неприятности не добавят здраве за нас. По този начин е налице стесняване на съдовете на мозъка, което води до главоболие и загуба на коса. В този случай можете да посъветвате? Естествено, по-малко притеснение, особено за дреболии. Ако ви е трудно да се контролира, погледнете източни практики, прочетете експертни съвети, да научат техники за самостоятелно масаж за релаксация;
• Грешен грижа за косата. Може би причината за това е най-често. В преследване на красотата, жените използват различни цветове за коса, горещи ролки, маша и изправяне, къдрене направя. Всичко това не минава без следа, косата постепенно започва да оредява. Трябва да изготви свой грижа за косата, опитайте се да използвате по-малко горещи инструменти стайлинг, сешоар да изсъхне косата с помощта на студен въздух.

Как да запазите косата здрави?

Значението на здравословен начин на живот, правилния режим на деня, разходки на чист въздух вече е известно на всички. Тези съвети са подходящи за тези, които искат да имат красива коса.

Освен всички по-горе, трябва да се обърне особено внимание на дневното меню. Диетата трябва да се храни, богати на пълноценен протеин, каротин, биофлавоноиди, витамини, фосфолипиди и есенциални мастни киселини. Косата ще бъда благодарен за редовната консумация на храни като месо, сирене, мляко и млечни продукти, бирена мая, яйчен жълтък, ядки. Отказ следва първо газирани напитки, тъй като се оказа тяхното имущество за насърчаване на премахването на минерали от косата.

Един добър резултат дава редовен масаж на скалпа. Благодарение на него, кръвообращението се подобрява тази област на тялото, и тъй като тя носи на кръв към космените фоликули, витамини и други хранителни вещества.

Съвременната козметология предлага много специални шампоани, балсами и други средства против косопад. Следователно, за да изберете продукти, ежедневни грижи в тази серия.

Прости рецепти за здрава коса

Много хора се справят успешно с косопада с помощта на прости маски, настойки и отвари, изготвен в съответствие с рецепти на традиционната медицина. Ето няколко от тези терапевтични средства:

• Отвара за изплакване. Обърнете сухи нарязани репей корени (1 супена лъжица. L.) и коприва (1 супена лъжица. L.) се изсипва вряща вода (250 мл) в продължение на 30-40 минути. След това се филтрува и се използва за изплакване на косата след измиване;
• Маска. Разбърква сок от алое (2 супени лъжици. L.), мед (2 супени лъжици. L.), чесън сок (3 супени лъжици. L.), яйчен жълтък (1 бр.). Сместа се нанася върху кожата на главата в продължение на 45 минути. Препоръчително е да се увийте главата си с найлон и кърпа. След това измийте маската и изплакнете косата инфузия от лайка;
• Тинктура за триене. Невен цветя (2 супени лъжици. L.) се излива Regia (250 мл) се инфузира за 7-8 дни на тъмно място. След обичайното шампоан втрива в скалпа за 30-40 минути, докато главата е обвит с пластмасова обвивка и кърпа. След това косата се промива с топла вода. Повторете процедурата 2-3 пъти седмично в продължение на един месец.

Ако сте изправени пред проблема с косопада, опитайте се да го реши с помощта на нашите съвети. Основното нещо - правилното хранене, отказа от нараняване и редовността на възстановителни процедури коса. В случай, че резултатът няма да е видим след 2-3 седмици, ще трябва да потърсите професионална помощ.

Видео: как да се справим с косопад?

Видео: Как да се справим с косопад и как да се справят с следродилна косопад. Моят опит.

Видео: Как да се справим с косопад!

Видео: Справяне с косопад и плешивост