Съблазнителен крака: есента грижи

B

тайни

• Обувки, особено затворени и "топли", трябва да бъдат изработени от естествени материали. Тази аксиома е известно на всички. обувки за качество винаги е от решаващо значение за здравето на краката ни. С цел да се моделират следващия път, смяна на обувки годишно не повлияе на здравето на краката ни, лекарите се препоръчва да изберете обувки кожени.
• Вторият важен върха като кръвообращението. Известно е да се влияе силно от промяната на температурата. С увеличаване на температурата, то забавя с намаляване - усилва. Ето защо падането на крака изискват специални грижи, за да се, на първо място, за предотвратяване на разширени вени. Ето защо, обувки трябва да са свободни, а не тесни. И не на висок ток на товара върху цялото стъпало се разпределя равномерно по време на ходене.
• Разбира се, обувките трябва да бъдат поддържани. Това не означава, че моделът трябва да бъде избран само върху платформата. Просто купуват обувки, ги поставя на равна повърхност, и "Следвай" тях. Обувки, дори и на най-високата и най-добрият жребец, ако качеството трябва да са ниво, без люлеещ се и без да падне.

• През деня през есента, съветват експерти, най-малко веднъж на ден, променете обувки (и по-добре през есента и зимата, на закрито, например, да работят, да има промяна на обувки). Ако промените спирка за обувки, за да се промени ситуацията, и тя ще бъде по-лесно. И носенето есенни обувки на закрито през целия ден непременно до изпотяване, както и други неприятни последици. И тогава можете да помогнете на следните съвети за грижи.

Съвети

• От прекомерно изпотяване на краката си перфектно елиминира солни бани. Само една супена лъжица сол се разтваря в гореща вода (достатъчно чаши), и да измие краката си в сутрин и вечер.
• Ако потене силно да се насърчава, опитайте банята с дъбова кора. Ние купуваме в аптека опаковки настърган кора а. Напълнете с вода и се вари на силен огън за 20 минути. След това охлаждащата баня и правя всяка вечер.
• След лятото, особено, проведено в страната, нито по морето, някои от ефектите са върху кожата на краката. Кожата по петите на придобиване на земя, тя може да се появи пукнатини. Там ще глицерин с розова вода. Разбърква се в равни части. Ние долната част на краката и се държи в това решение, докато масажираше крака.

• Змийското мляко лекува пукнатини. Пресни тревни свитъци в месомелачка и изстискайте сока. Tsedim, който се поставя в тъмна съд и настояват седмица. Този прекрасен инструмент смазва пукнатините, докато не премине.
• От загрубялата кожа може да помогне следната смес. Брашно, вода, глицерол, розова вода - всичко 1-2 лъжица. Добавете няколко пресни листа от мента, преди раздробяват. Казано по неравни места, които чакат да изсъхне напълно, измийте с топла вода. Избършете с парче лед.
• Промяната на обувки на "топло" почти винаги увеличава шанса на мехури. Отърви се от тях ще спомогне за чесън оцет. Няколко скилидки чесън изля бутилка вино оцет и се настоява за две седмици. След х / памучна тъкан, овлажнен с този състав се прилага към житото и фиксирани на една нощ. Аромат, разбира се, не съвсем. Но деянието - това се проверява в продължение на векове.
• Ако имате изобилие от иглолистни дървета (например в гората в близост до градината), може да облекчи краката си от мазоли още по-лесен и бърз начин. Липсва само за два дни. Вземете смолата с някой от иглолистна дървесина, се прилага за царевица (зърна предварително правилно на пара) и печат на лепилото.

• Поради рязката промяна на обувки, може да получите проблеми като мазоли (за отделни пръсти или на страната на крака). Ние правим масло компрес. Или билкови вани. Средна Грей растително масло, втрива в краката и я потопете в ненужни х / б чорапи. След тях идват всички "пакет" в найлонова торбичка. И дори някои чорапи - вълна. На сутринта се измие. Повторете два пъти седмично. За междинни тави поберат чайове: лайка, градински чай, райета, метличина живовляк, или иглолистни подноси с задушени борови иглички.

• От промяната на температурата може да започне да се ексфолира нокти. Това няма значение. Тя помага на "магия" соли за вана и йод. Водата трябва да се понася като горещо. Yoda - не повече от пет капки. Salt - 50гр Можете да използвате морска сол. задръжте, докато е горещо.
• Ако подути крака, направете баня на смес от липов цвят и лайка цветя, добавяне на мед.
• Ако краката са уморени, често ги избършете lyudom билков лайка, метличина, градински чай.
• Тонове крака след дълго, носещи обувки попадат вана от кора на цитрусови плодове (лимон и портокал). Zest трябва да ври няколко минути, охладете резултат бульон и се пропуснат в крака си на четвърт час. След като прахът е и краката талк.

есенни педикюр

През есента, повече от всякога, се препоръчва всички съблазнителен крака педикюр. Това е напълно възможно да се направи у дома си. Ето някои основни положения.

• Премахване на нокътя.
• Пара краката в топла (goryachevatoy малко) вода, с добавяне на омекотители.
• Отнасяйте грубите кръпки с пемза.
• Даваме форма ноктите (за предпочитане неметални нокти файл). Метални nailfiles вредно, защото премахване (изстържете) протеина с нокти.
• Кожички крем смазва и отново пропуснете краката в топла вода. Малко по-късно, ние извади, и избършете смени вътрешната облицовка. Нарежете го.
• След това нанесете подхранващ крем. И, в крайна сметка, лак. Есенни за предпочитане - тихи тонове. Лакови покрития задължително, дори и да не се носят сандали или да отидете до плажа. Това не е само добре поддържан външен вид, но също така и допълнителна защита за нокти есен.
• Когато носите обувки есен увеличава вероятността от възникване на стружките. Всяка седмица се препоръчва да се използва крем, за да ги премахнете.

Видео: Vlog - Изразете CARE в Русия. Крака, тяло и коса #annalemesh

видео: "NashPotrebNadzor": Изневяра в супермаркетите, разнообразие от обувки и грижа за обувки, рибни пръчици (23/10/2016)

Видео: Грижа за краката ми. Как да се постигне плавен токчета, моите съвети

Видео: Webinar "" Майсторски клас "на крака на внимание по време на студения сезон"