Изварата готвене без брашно и грис

За тези, които са се брои калории или да следват здравословна диета, но в същото време иска да се насладите на вкусен десерт, ние предлагаме чудесни рецепти нискокалорични диетични гювечи сирене без пшенично брашно и грис.

Диетичните извара готвене без брашно и грис

съставки:

• меко сирене, ниско съдържание на мазнини - 600 грама;
• Яйца - 4 бр.;
• обезмаслено мляко на прах - 60 д;
• царевично нишесте - 60 г;
• заместител на захарта - 10 д;
• ванилия - на вкус.

подготовка

Разделят се жълтъци и белтъци от размахване тях, за да се получи гъста пяна. След това се смесват сиренето с жълтъците, добавете млякото на прах, царевично нишесте, захар заместител, ванилия и се разбърква. Сега се разпространи порции преди бита бялото и внимателно, точни движения тях пречат на маса извара.

Shift получената смес в маслен или покрити с хартия за печене и определяне на разделена форма в предварително загрята до 185 градуса фурна в продължение на петдесет минути.

Оставете да изстине готовност готвене първо при стайна температура и след това в хладилник и сервирайте с пресни плодове или плодови парченца.

Изварата готвене без яйца, брашно и грис

съставки:

• меко сирене, ниско съдържание на мазнини - 300 грама;
• сух пудинг или царевично нишесте - 40 или съответно 60 гр;
• сок от лайм или лимон - 20 мл;
• заместител на захар - на вкус;
• ванилия - на вкус.

подготовка

Изварата се прекарва през сито, за да се даде еднаквост, добавете лимонов сок, захар заместител, ванилия и се изсипва пудинг или сухо царевично нишесте. Смесете всичко това добре, разпространение на високо силиконова матрица и определят в микровълнова пещ. Ние заставаме готвене в продължение на пет минути при максимална мощност, издърпайте от микровълновата и се поставя във фризер в продължение на десет минути. Тази проста техника работи чудеса и готвене Оказва се, много вкусна и нежна, но го използвам често не е необходимо, така че да не причини вреда на хладилника.

Air диетична извара готвене без брашно и грис със сушени плодове

съставки:

• извара - 1000 грам;
• яйца - 7 бр.;
• захар или захароза - на вкус;
• стафиди - на вкус;
• ванилия - на вкус;
• Сушени череши - на вкус;
• Сушени ягоди - на вкус.

подготовка

Curd се стрива ако е необходимо, през сито, добавете ванилия, захар или захароза, предварително промита и изсушена стафиди изсушени плодове и се разбърква. В отделна голяма купа разбийте до пухкав и ефирен яйце и влиза в извара.

Ние се измести на извара яйце смес в маслена форма и се поддържа в предварително загрята фурна на 175 градуса и четиридесет и 5-50 минути.

Когато сте готови да използвате за готвене задължително да дават пълно самообладание, първо при стайна температура и след това се съхранява в хладилник.

Gentle пекат без брашно и грис в multivarka

съставки:

• извара - 500 г;
• Яйца - 4 бр.;
• Царевично нишесте - 60 г;
• захар или захароза - на вкус;
• ванилия - на вкус;
• ниско съдържание на мазнини сметана - 35 д;
• пресни плодове - на вкус.

подготовка

В дълбока купа се комбинират извара с яйчни жълтъци, захар, или захароза, сметана, ванилия, нишесте и се разбърква. След това, победи сместа с помощта на миксер или блендер за получаване въздушност. Отделно трансформира протеини в гъста пяна и внимателно полагане на сиренината в сместа.

Сега напълни с извара филийки пресни плодове по избор и да смени в облицована с намазнена хартия за печене капацитет Multivarki. Стойка готвене в "печене" Режим на петдесет минути. Нека се охлади напълно върху готовността и да преминем в съда.

Видео: Изварата огретен без брашно и SIA / Изварата огретен без брашно и SIA

Видео: Деликатен извара готвене без брашно и грис. Сирене торта суфле дома вкусни.

Видео: рецепти, извара готвене без брашно и SIA