Сладко от морски зърнастец - полезни свойства

Фактът, че морски зърнастец е полезно, известен на мнозина. Но неговите полезни свойства са много добре запазени, а когато варени, например, в задръстване. Вярно е, че този деликатес има специфичен вкус, според някои хора, близки до вкуса на лекарството. Затова се смята, че полезните свойства на конфитюр облепиха се състои главно в способността си да предотврати някои заболявания или дори да се отървете от тях. Но това не е съвсем вярно.

Колко полезна сладко зърнастец?

конфитюр морски зърнастец също може да бъде много вкусно, ако към него се готви правилно. По-специално, това е напълно възможно да добавите портокал или лимон, орехи, които ще дадат жар към продукта, подобряване на вкуса и повишаване на хранителната стойност. Например, по такъв деликатес е повече витамин С и витамин А. В допълнение, тя съдържа витамини В1 и В2, магнезий, манган, фолиева киселина, полиненаситени мастни киселини, и т.н.

Трябва да се отбележи, че ползите от задръстването с морски зърнастец в немалка степен се дължи на факта, че тя е със сравнително ниско калорични - само 165 ккал на сто грама. Въпреки, че държи на тях, за да тези, които гледат техните данни, тя все още не си заслужава. Към полезните свойства на сладко облепиха прилага продукта възможността за подобряване на васкуларната състояние, предотвратяване на развитието на атеросклероза, помогне за предотвратяване на бери-бери, оптимизиране на храносмилателния процес в червата, за лечение на заболявания на устната кухина.

Може сладко да бъде вредно?

Диетолозите предупреждават, че в допълнение към полезните свойства на конфитюр облепиха има противопоказания. Тя не може да се използва от хора, страдащи от бъбречни заболявания, черния дроб, жлъчния мехур или панкреаса и с висока киселинност и гастрит. Също така, тя не го имат болен панкреатит холецистит, хепатит.

Видео: Сладко от морски зърнастец с тиква. Много вкусно!