Извара готвене в двойно дъно

Извара готвене - и удовлетворяващо нискокалорични ястие, което може да служи като питателна закуска или лека храна. В допълнение, тъй като всички ястия от извара, пудинг е част от храната и бебешка храна и е в състояние да разнообрази менюто си гладно дни.

Направи извара готвене по-полезни и по-малко калории може, и да го подготви за една двойка. Трикове за това как да се готви вкусно готвене в двойно дъно, ние ще ви научи в тази статия.

Класическа извара пудинг със стафиди в двойна котел - рецепта

Класически готвене със стафиди - десерт, които няма да загубят, защото тя ще се ползва от всеки, и е добре, тъй като на чаша чай или кафе и мляко или компот.

съставки:

• извара - 300 грама;
• грис - 1 супена лъжица. лъжица;
• захар - 1 супена лъжица. лъжици;
• заквасена сметана - 3 супени лъжици. лъжици;
• яйце - 1 бр.
• Сирене - 30 д;
• сол, захар, ванилия - щипка.

подготовка

Стафиди се промиват и се потапят във вряща вода за 2-3 минути. Мунк напълни с вряща вода, за да се покрият при 1-2 см, оставя да набъбне в продължение на 15-20 минути. Когато песъчинките по-голям обем, то трябва да се смесва с заквасена сметана, и докато можете да направите раздробяване сирене, триене през сито или смилане в блендер. Когато изварата е готова, тя трябва да се смесва с останалите съставки и победи с миксер, докато гладка. Преди да изпратите готвене в двойно дъно, е необходимо да се смесват със стафиди и се изсипва в намазана форма. Храната се приготвя в двойна котел за 40-45 минути.

Диетичните извара готвене в двойно дъно

Много полезен, и най-важното печеливша рецепта, тъй като ябълки и череши за това е лесно да се намери в лятната свеж, а през зимата - замразени, по рафтовете на любимата си супермаркет.

съставки:

• извара - 300 грама;
• Яйца - 2 бр.;
• . Канела - 1 чаена лъжичка;
• череша - 100 г;
• мед - 1 супена лъжица. лъжица;
• ябълки - 2 бр.;
• ванилова захар - щипка.

подготовка

Булгур от костите череши и ябълки, без ядра произволно раздробяване на големи парчета. Ниско съдържание на мазнини извара бита здрав суфле с яйца, добавете към теглото малко мед, канела и ванилия. Извара смес се поставя заедно с нарязани ябълки и череши, и разпространението на малки форми за кифли (може да се закупи специално за пара), предварително намазана. Корабни гювечи за 30 минути в долната част на парахода.

По този начин, ние получаваме около 3 малки порции, които могат да се простират на ден, използвайки ги като десерт по време на диетата. Calorie съдържание на този деликатес за 180 калории на 100 грама, така че това ястие се поглезите себе си, не се притеснявайте за фигурата.

Изварата готвене в двойно дъно

Печена сирене и ориз, приготвена в двойно дъно, което отговаря и здравословно ястие, което обикновено присъства в храненето на децата, но защо да не се отнасяме вкусен десерт са самите възрастни?

съставки:

• извара - 300 грама;
• Фиг - 100 г;
• сметана - 5 чл. лъжици;
• брашно - 2 супени лъжици. лъжици;
• яйце - 1 бр.
• пудра захар - 2 супени лъжици. лъжици;
• лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица.

подготовка

Райс се вари и се оставя да се охлади. В дълбока купа на електрически миксер разбийте извара със сметана и яйце. Добавянето на смес от пудра захар и малко лимонова кора или кори от цитрусови плодове такива. За да се даде кисел десерт - налейте малко лимон или лимонов сок.

Фиг сега е възможно да се свърже внимателно с извара смес и се изсипва в намазана готвене бъдеще масло и се поръсва с форма пудра захар. Поддържаме десерт на пара за 45 минути. Готовият пудинг може да се излее любим конфитюр, сметана, кондензирано мляко, или, още по-добре, и се сервира със сладолед. Бон апети!

Видео: Извара готвене в двойно дъно - Лесно CSI

Видео: Изварата готвене в двойно дъно