Раждане, без паузи

Всички жени, които се готвят да станат майки, рано или късно мислят за момента на появата на бебе в света. И всеки един от тях не иска детето е родено здраво, а процесът на раждане е по-лесно и по-малко болезнено. Но, за съжаление, не всеки е в състояние да се избегне разкъсване по време на раждане.

Така че това, което е причина за разкъсвания по време на раждането?

В действителност има няколко причини:

• липса на гъвкавост на меките тъкани и мускулите на тазовото дъно;
• голям плод;
• неадекватно управление на труд (мимолетни раждания).

Рисковите фактори са възпаление на перинеума, инфекции или млечница. Всички те се намали еластичността на тъканите.

видове прекъсвания

При раждането има вътрешна (на шийката на матката руптура) и външна (прекъсване чатала) щети. Собствениците на тесен таз по време на раждане да доведе до разкъсване на таза пубис (срамната кост несъответствия).

почивки пречиствателни

След раждането, процеса на възстановяване започва. Независимо от сложността на нараняванията всички жени трябва да спазват стриктно правилата за хигиена. Необходимо е да се мият след всяко пътуване до тоалетната и на често променят подложки. Ако имате шевове, акушерката всеки ден ги третира със зелена боя или калиев перманганат. Също така, жените в труда с шевове не могат да седят (за да се избегне различията си). Сексът след раждането може да бъде прекъснат след 8-12 седмици.

Предотвратяване на фрактури при раждане

Както е известно, родово болка има едно забележително свойство - това е най-бързо забравен. Но множество пропуски и шевове за по-дълъг период от време може да си припомните. Възможно ли е да се предотврати фрактури при раждането и как да го направя?

Най-важното нещо - позитивна нагласа. Трябва да вярваме в себе си. Предварително се намери лекар и акушерка, които имате доверие. По време на труда, трябва да се спазват стриктно указанията на медицинския персонал, те ще Ви каже кога да натиснете и кога да издържи опити. Ако счете за необходимо, ще направи разрез на перинеума (епизиотомия). Тази процедура ще помогне за по-нататъшно расте заедно спретнато тъкани. В крайна сметка, за разлика от естествения пропастта, ръбовете на раната са гладки, а те няма да е лесно да се съчетаят с конеца.

Съществуват няколко метода за получаване на перинеума за раждане. Сред тях са: интимна гимнастика, масаж и смазване на влагалището.

1. Масаж и обезмасляване. Вие със собствения си ръце (или ръцете на съпруга) може да се спаси от разкъсване по време на раждане. Ако бременността е без усложнения, а след това масажирайте перинеума може да започне във всеки един етап. Но заплахата от прекъсване или тон на матката може да започне подготовка с 37 седмици. Същността на масажа е да разтегнете мускулите на влагалището. Първо, трябва да се води на няколко пръста растително масло (без значение праскова, маслина, или розово), след това въведете пръста във влагалището не е дълбок (1-2 см) и започнете да масажирате с кръгови движения. Обърнете специално внимание на задната стена, в действителност това ще отнеме тежестта. Дръжте стречинг движения да масажирате перинеума продължение на 3-5 минути. Повторете на всеки три дни. В по-късните етапи - ежедневно.

2. гимнастика. Интимни гимнастика ще ви помогнат да се научите да управлявате вашите мускули и да ги подготви за раждането. Кегел упражнения са забележителни с това, че те не трябва да отделя време. Направете ги по време на деня, правят каквото им скимне. За да се разбере как да се проведе "зареждане" на интимните мускули, да ги затегнете, като че ли искате да спрете уринирането. Когато това се чувствам спокойна, задръжте дъха си. Повторете това упражнение 20-30 пъти, а самата фитнеса - 5-10 пъти на ден.

Положително въздействие и правилното хранене. Включват в диетата си храни, богати на калций, селен, цинк и витамини А и Е.

Видео: Лесно раждане без да се счупи. Част 2 | Алина Козак

Видео: раждане, без да се счупи. Част 1 | Алина Козак

Видео: раждането у дома, тя е винаги с вас, аз те обичам

Видео: Как да се раждат без сълзи и нарязани?