Раждаемостта в Жените

На първо място, нека да разберете какво точно е - женската фертилност? Това е - способността на жената да зачене дете. Сложете тази цифра под въпрос, колкото е възможно, ако на възраст под 35 години, с редовен незащитен сексуален контакт в продължение на шест месеца до две години, не може да забременее.

На какво се дължи безплодие при жените?

Ниска плодовитост може да се дължи на различни здравни проблеми: запушване на фалопиевите тръби, които често са причинени от тазова възпалителна болест и инфекция на женските репродуктивни органи, състояния, засягащи матката и овулацията, ендометриоза.

Той играе важна роля и възраст. Отлагането на бременността върху "по-късно", може да доведе до факта, че няма да сте в състояние лесно да се забременее, защото на възрастта, свързани с нарушения на плодовитостта.

Как да се подобри плодовитостта?

За да се удължи срока на плодородието, между другото, това се отнася не само жени, но и мъжката плодовитост, е необходимо да водят здравословен начин на живот. Какво означава това:

• гледате теглото си - наднорменото тегло може значително да повлияе на производството на хормони и пречат на нормалното овулация;
• проследяване на състоянието на пикочно-половата система - да не се кандидатира възпаление и инфекциозни заболявания. ППИ са основна причина за безплодие, така че винаги трябва да се използва на бариерна контрацепция, бъдете внимателни при избора на сексуален партньор;
• се подлагат на периодични медицински прегледи - те ще ви помогне навреме, за да се открие и лекува болести, опасни за нормална плодородие;
• ядат здравословна диета - дневен прием на основните витамини и минерали, увеличава вероятността от зачеване и изпълнението здраво дете;
• научите как да се справи със стреса - доказано е, че стресът може да намали способността на тялото да зачене. От време на време, когато се планира да зачене дете, е необходимо да се сведат до минимум всички стресови ситуации и практикуват техники за релаксация;
• водят здравословен начин на живот - да се отървете от вредните навици (тютюнопушене, алкохол и лекарства), както и ограничаване на количеството на приема на кофеин;
• ограничават прекомерна физическа активност - твърде активно натоварване може да навреди на женския фертилитет, защото намалява производството на прогестерон и инхибира овулацията;
• Да се ​​избягва излагане на токсини - различни замърсители и химични съединения води до увреждане на фертилитета. Работещите в някои професии (фризьорски, селскостопански работници) могат да бъдат изложени на риск от менструални смущения.

Видео: 10 качества на идеалната жена и жената

Видео: Нормализирането на нивото на тестостерона при жените Изохронна пулс

Видео: NEW HOPE РАЖДАЕМОСТТА ЦЕНТЪР